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5 formas en que las parejas pueden recuperarse de una pelea y volverse más fuertes que nunca

5 formas en que las parejas pueden recuperarse de una pelea y volverse más fuertes que nunca

Esta fue la peor pelea que has tenido y estás asustado. No recuerdas si tú o la persona que dijo por primera vez la palabra «D». Pero ahora que el divorcio está en la conversación, ¿cree que realmente podría terminar?

Este es un momento crítico para usted y su futuro. Porque una pelea, una gran pelea, puede ser lo mejor que les puede pasar a los dos.

Los matrimonios se ven aplastados por el desempleo, los seguros y los niños universitarios que viven en casa. Padres jóvenes que trabajan con niños en edad escolar, tareas, scouts y lecciones de música y de alguna manera pagan por todo.

No es de extrañar que estés discutiendo. Pero, por favor, no renuncies a tu relación todavía.

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Una pelea aterradora es una señal segura de que se han dicho cosas dolorosas. Había algo de verdad en lo que decía, aunque dolía oírlo. Si estuvo involucrado el alcohol, puede haber sido dañino además de dañino.

Es lo peor que he podido intentar volver a conectar después de todo esto. Puede pensar que debería disculparse y, cuando lo hace, lo rechaza con una actitud sarcástica. O tal vez te acercas a él y él está frío y no responde.

Están juntos por una razón. Si se acaba, bueno, seguirás adelante y lo superarás, pero si puedes reconectarte con tu hombre después de una pelea importante, estarás empoderado para tomar una decisión muy clara si quieres continuar construyendo un futuro con la.

Afortunadamente, este consejo de relación te ayudará a aprender a comunicarte con tu pareja, especialmente después de una pelea muy mala.

Estos pasos construirán un puente de regreso a él. Al hacer estos ejercicios solo, comenzará a reparar su percepción de quién es él como hombre y compañero.

1. Siéntese en una silla con la espalda recta y los pies en el suelo.

Respire hondo y deje que sus ojos se cierren de forma natural. Permita que la tensión física se drene de su cuerpo hacia la silla en la que está sentado.

Imagina que estás en un día soleado. Vuelve tu rostro hacia atrás e imagina el sol brillando en tu rostro.

2. Preste atención al corazón.

Piensa en tu pareja y en la pelea. Escanee la parte superior de su cuerpo y vea si siente presión, calor o dolor en alguna parte de su pecho o estómago. Ponga una mano en su corazón y una mano en el lugar de su cuerpo donde se siente decepcionado.

Respire hondo y piense en esto:

Esto es cierto, ¿no? Respirar.

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3. Cuando empiece a sentirse mejor, piense en su pareja.

Cuando piensas en él en el mundo, en el trabajo o en el juego, ¿qué es lo que te gusta o admiras de él? Vea si puede pensar en tres o cuatro características que le gusten.

Si aún no puede hacer esto, busque un vaso grande de agua y repita el paso dos. Tú lo elegiste. No seas duro en este sentido. Hay al menos tres o cuatro cosas que todavía te gustan de él. Toma tu diario y escríbelos.

4. Elija una de sus características favorables.

Suponga que usa «leal», por ejemplo. Escribe su nombre y tu selección en una oración. Dígalo unas cuantas veces y vea cómo le pega. Si se siente un poco plano, probablemente tenga algo escondido allí. No se preocupe, es normal.

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5. Permítase recordar un momento en el que vio su lealtad en acción.

Lo mejor es elegir a alguien que no sea de su familia inmediata. ¿Cuándo lo viste siendo leal a alguien? ¿Qué hizo? Escriba la historia de lo que hizo y por qué sus acciones fueron memorables. Mientras escribe esta historia, vea si nota una diferencia en la descripción en comparación con la declaración del último paso.

Cuando piensas en algo que amas de tu pareja, significa que te has tomado el tiempo de crear una imagen que es radicalmente opuesta a su yo, que aparece la mayor parte del tiempo estos días. Suena loco, pero realmente funciona. Si no es así, no se rinda ni se queje. Simplemente repita los pasos uno y dos tantas veces como sea necesario antes de poder volver a ser su tipo.

Es un mundo solitario y muchas mujeres están solas y quieren lo que tienes con tu marido, por frágil que seas en este momento. Ningún hombre puede hacer esto bien todo el tiempo, y si su familia estaba equivocada, descárguelo fácilmente y vuelva a conectar su corazón con el corazón.

Recuerde, la magia está en los pasos. Siga estos 5 pasos solo una vez a la semana. Esto es. Observe que no le comunica nada con palabras. Haz todo el trabajo de forma invisible.

Notarás un cambio en tu hombre. Quiere estar más cerca de ti, simplemente no sabe cómo hacerlo.

Cuando eliges crear un pensamiento atractivo sobre él, estableces una atmósfera de amor lo suficientemente grande como para que él responda. Él te dará lo mejor de ti y recordarás por qué viniste con él en primer lugar.

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