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5 formas en las que tu padre afecta tus relaciones con los hombres, para bien o para mal

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Si está luchando con el amor o repitiendo patrones poco saludables en las relaciones, sería útil explorar su relación específica con probablemente el hombre más influyente en su vida romántica: su padre.

Algunos de ustedes que leen esto han tenido suerte. Tuviste una relación generalmente positiva con tu padre. Era confiable, consistente y estable, alguien con quien podía contar y hablar fácilmente y que le brindaba la sensación de seguridad que necesitaba.

Otras mujeres no tuvieron tanta suerte. Tal vez su padre era adicto, tenía problemas para mantener un trabajo, era frío y distante, tenía demasiado control o había abandonado por completo a su familia.

Entonces, aunque el término «problemas paternos» puede ser algo condescendiente, ya sea que consideres a tu padre como un padre «bueno» o «malo», no se puede negar el impacto que tiene en tu elección de pareja, relaciones y puntos de vista sobre el amor.

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Las investigaciones apoyan cada vez más la idea de que la relación padre-hija es única y vital para su bienestar.

Aquí hay 5 formas en que los padres influyen en las relaciones románticas de sus hijas, además de qué hacer si los «problemas de su padre» le afectan a usted.

1. Tener un padre presente y solidario es esencial para luego formar vínculos saludables en las relaciones adultas.

Un padre que aparece por su hija, así como por su marido, estimula la esperanza y una visión positiva de las relaciones románticas. Al ver la sensibilidad y la presencia de su padre, las niñas pueden aprender sobre la necesidad de apoyo, confianza y cercanía en las relaciones que continuarán formando en sus propias vidas.

Tenga en cuenta que el padre que se presenta tanto a su esposa como a sus hijos es fundamental.

Alternativamente, un padre demasiado dispuesto que hace de sus hijos el centro de su vida y no da prioridad a su esposa también es problemático.

2. La ausencia física de un padre duele.

Cuando un padre no está presente, por cualquier motivo, perjudica a las mujeres jóvenes. Su ausencia puede deberse a divorcio, abandono, enfermedad, encarcelamiento o cualquier otra cosa. Puede ser intencional, como en el caso de abandono, o involuntario, como en el caso de enfermedad o muerte.

Las mujeres que crecieron con un padre físicamente ausente pueden tener menos confianza en los demás. También pueden sentirse más inseguros sobre qué esperar en relaciones románticas saludables. Es difícil saber qué es un trato aceptable o inaceptable por parte de un hombre cuando usted no ha experimentado ningún tratamiento por parte de su padre.

Especialmente en los casos de abandono intencional, una mujer puede quedar con un profundo temor de si es amada, digna o «suficientemente buena» para alguien.

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3. La ausencia emocional de un padre también duele.

Puede que veas mucho a tu padre, pero te sientes desconectado o desapegado. Las mujeres que han crecido con un padre emocionalmente inaccesible a menudo eligen parejas emocionalmente inaccesibles. Suelen sentirse menos seguros y más insatisfechos con sus relaciones.

La ausencia emocional de un padre puede provenir del abuso de sustancias, un estilo de apego «evitativo», un adicto al trabajo o cualquier otra razón.

Un padre narcisista, por ejemplo, sin duda tendrá una relación problemática con su hija debido a su naturaleza egocéntrica, hipercrítica y falta de empatía.

4. La forma en que su padre trata a su madre también tiene un impacto duradero.

Lo que ha notado en la relación o el matrimonio de sus padres a menudo lo ayuda a aprender lo que no desea y cómo no desea que lo traten.

Si ha sido testigo de muchas interacciones negativas entre su madre y su padre, es posible que tenga miedo de repetir sus errores. Observar el abuso físico o emocional, los negocios, las traiciones financieras y cosas por el estilo durante su infancia tiene un impacto significativo en su capacidad para confiar en sus propias relaciones.

5. La comunicación de su padre sobre el sexo y el amor es significativa.

La mayoría de los padres tienden a no hablar de estos temas con sus hijas, en absoluto. Pero los padres que tienen el coraje de tener conversaciones sinceras y desvergonzadas sobre sexo, citas, amor y compromiso les hacen a sus hijos un favor extraordinario del que obtienen beneficios significativos a lo largo de la vida.

Por ejemplo, un estudio de 2010 de estudiantes mujeres encontró que “la reacción paterna promovió la negativa de las hijas a tener relaciones sexuales no deseadas. [and] predijo el valor de su propia hija. Y un estudio de 2016 de adolescentes sexualmente activos encontró que «una mayor participación del padre se asocia con comportamientos sexuales adolescentes más saludables» en las niñas.

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Preste atención al papel que puede desempeñar su relación con su padre en sus relaciones.

Las experiencias negativas, como tener un padre privado emocional o físicamente, a menudo harán que repita la historia en un intento de reescribirla con sus parejas románticas.

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Es probable que elija un tipo de hombre similar que le dé una sensación familiar que percibe como «normal». Pero no importa lo cómodo que se sienta, no es saludable. No puedes cambiar el final de la historia, no importa cuántas veces lo intentes.

Explorar estas primeras experiencias familiares es esencial para ayudarlo a reconocer patrones y bloqueos en su vida romántica. A menudo se le presta especial atención a la madre, sin embargo, no podemos ignorar a su padre, quien en realidad puede tener un impacto más severo. Tu conexión con él y su calidad si tiene enormes consecuencias a largo plazo para tu vida.

Después de analizar su relación con su padre, determine las formas en que esto podría sabotear su vida amorosa.

Elija, ya sea consciente o inconscientemente, una pareja romántica en función de las características de su padre, tanto en términos de sus rasgos como en la forma en que se relacionan entre sí.

Aborde su relación con curiosidad y autocompasión y hágase algunas preguntas importantes.

  • ¿Eliges a alguien que es como tu padre o alguien que es lo opuesto a él?
  • ¿Qué cambios serios necesitas hacer en esta relación?
  • ¿Cómo se ve el futuro?
  • ¿Puedes encontrar una manera de evitar que las creencias irracionales o no probadas creen barreras para un amor saludable?

Cualesquiera que sean sus conclusiones, sabe que su vida puede ser diferente.

Esta «primera» conexión con tu padre no está necesariamente predestinada a afectar tu relación para siempre. Asumir la responsabilidad de sí mismo fomentará un resultado diferente.

Puede hacer cambios y crear una relación sana, amorosa y segura que perdurará.

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