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5 formas en las que las parejas en las relaciones más fuertes mantienen una amistad genuina entre ellos

5 formas en las que las parejas en las relaciones más fuertes mantienen una amistad genuina entre ellos

Su amistad con el otro afecta significativamente cada parte de su relación, incluida la intimidad.

La investigación del Instituto Gottman ha encontrado que las parejas con una fuerte amistad tienen mejores relaciones. Y esto es cierto tanto para hombres como para mujeres.

En estos días, la gente separa la idea de estar en una amistad. Esta es una idea interesante.

Pero cuando lo piensas, ¿no te diviertes con tus mejores amigos? ¿Y no quieres divertirte en tu relación?

La diversión juntos es importante en cualquier relación, ya sea que sean íntimos o no. Y una amistad cercana es uno de los signos de una relación sana.

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Cuando comiences a tratar a tu pareja como una mejor amiga, comenzarás a ver que tu relación cambia y crece de manera saludable.

Entonces, esté realmente interesado en su pareja. Los amigos permanecen juntos durante los momentos difíciles; esto también puede ser cierto para una relación. La mejor manera de mejorar la intimidad de su relación es trabajar en la amistad.

Aquí hay 5 formas de reconstruir su amistad como pareja.

1. Exprese regularmente su agradecimiento por su pareja.

Es fácil olvidar esto cuando ha estado en una relación por un tiempo.

Escribe tus agradecimientos en un papel y pégalo en el espejo, envía un mensaje a tu pareja durante el día o dile cuando te vayas por la mañana.

Puede ser tan simple como

2. Di «gracias» con regularidad

Las relaciones saludables son agradecidas. Así que dile a tu pareja de qué estás agradecido.

Por ejemplo, dile a tu pareja que estás agradecido de que esté en tu vida, que te alegra el día y que disfrutas verlos al final del día.

3. Piense con bondad en su pareja mientras están separados

Piense en pensamientos positivos el uno del otro mientras está lejos el uno del otro. Piense en una cita divertida a la que asistió recientemente o envíe pensamientos positivos a su pareja.

Cuando te veas a ti mismo al final del día, esto hará un mundo diferente.

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4. Utilice declaraciones en «I»

Estas declaraciones hacen que su pareja se sienta criticada y aislada en la relación. Así que aprenda a reformular sus «sus» declaraciones.

Dile a tu pareja lo que necesitas. Por ejemplo, digamos

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5. Aprenda a recibir ofertas de su socio

Según el estudio de Gottman, las parejas siempre hacen ofertas mutuas. Puede ser contacto visual, sonrisa, humor, etc.

Es importante responder a las ofertas de tu pareja, averigua cuáles son las ofertas de tu pareja y haz un esfuerzo real para responder positivamente.

Cuando tenga una amistad fuerte, será más fácil para usted superar los momentos difíciles. Piense en una pareja que sabe que tiene una buena relación. Definitivamente se divierten juntos y tienen una buena amistad.

Hay muchas opiniones sobre si los amigos pueden ser amantes o no. (Tampoco estoy hablando de amigos con beneficios).

Pero una investigación del Instituto Gottman ha descubierto que si desea una relación a largo plazo, debe trabajar en la amistad.

Entonces, si la pareja es tu mejor amigo, tu relación puede durar para siempre.

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