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5 formas de renunciar a su relación tóxica pueden salvarle la vida

5 formas de renunciar a su relación tóxica pueden salvarle la vida

Aprender a renunciar a una relación tóxica y seguir adelante puede ser una lucha.

¿Estás buscando una razón para hacer esto? ¿Qué tal salvar tu vida?

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Dejar cualquier relación, incluso tóxica, es muy difícil. Los amigos y la familia nos animan a hacer esto y podemos reconocer que debemos hacerlo, pero a veces es difícil dar este último paso.

Nos tiramos por motivos, esperando que haya uno que sea el último clavo en el ataúd, que nos dé la fuerza para salir.

Pero ver los signos de una relación tóxica debería ser suficiente para motivarte a aprender cómo renunciar a alguien que amas.

Hay 5 razones por las que es hora de rendirse y alejarse de su relación tóxica.

1. Tu cuerpo se volverá fuerte

¿Sabías que, día tras día, el estrés de una relación tóxica puede tener un efecto enorme en tu cuerpo?

¿Has notado que te duele mucho la cabeza, que a menudo te duele el estómago y tienes dolor en el hombro o la espalda que no recuerdas haber tenido antes?

Estar en una relación tóxica puede tener un efecto significativo en nuestra salud física. El estrés diario causado por la mala relación es tan dañino para nuestros sistemas porque nunca tenemos un descanso de él. Incluso cuando no estamos con nuestra pareja, nuestra mente está preocupada por la relación y nuestros cuerpos aguantan el dolor.

Imagínese si se despertara por la mañana sintiéndose fuerte, con la cabeza despejada, con el estómago listo para un gran desayuno, listo y con ganas de conquistar el mundo. ¿Qué tan sorprendente podría ser?

Si dejas ir a alguien que amas, pero es tóxico para ti, puedes darte fuerza física, el poder que solo podría salvar tu vida.

2. Tu mente sanará

¿Pasas mucho o todo tu tiempo luchando con las preocupaciones sobre tu vida y tu relación? ¿Luchas con sentimientos de desesperación y miedo? ¿Se pregunta si alguna vez será posible que vuelva a ser feliz?

Si estas palabras no te describen en absoluto, entonces muy bien podrías combatir la ansiedad y la depresión, dos cosas que tienen el poder de sacudir tu mundo y no en el buen sentido.

Las personas que viven con ansiedad se ven afectadas por preocupaciones sobre qué es, qué era y qué podría ser. Están obsesionados con todas las cosas que no están bien con su vida y su relación y esto hace que sea difícil concentrarse en otra cosa.

Las personas que viven con depresión se ven constantemente afectadas por sentimientos de desesperanza y miedo. Luchan con lo horribles que son sus vidas todos los días y no pueden creer que las cosas puedan ser diferentes.

Si está experimentando ansiedad y / o depresión, luchas que no tenía antes de su relación actual, entonces renunciar a una relación tóxica es lo mejor que puede hacer por su salud mental y puede salvarle la vida.

3. Volverás

¿Te miras al espejo durante unos días y te preguntas quién te está mirando esa persona? ¿Sus meses o años en una relación tóxica le chuparon la vida?

¿Te cuesta creer en ti mismo, en tu capacidad para hacerlo tú mismo?

Muchas personas que están en una relación tóxica se han agotado por la ira, la tristeza y las palabras despiadadas, hasta el punto en que su confianza en sí mismos se rompe y ya no creen en sí mismos.

Imagina que ya no te sientes así. Imagina que ya no eres esa persona que estaba tan agotada que no se cree digna. Imagina, en cambio, que eres una persona llena de confianza en sí misma, que se mira en el espejo y ve a alguien que conozco digno, digno de vida, amor y felicidad.

¿Qué tan bien se sentiría eso?

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4. Renovarás las conexiones

Muchas personas que están en relaciones tóxicas y poco saludables descubren que, uno por uno, sus vínculos se desmoronan.

Esto es por dos razones. La primera es que las personas que tienen relaciones tóxicas a menudo se ven obligadas a romper el contacto con sus seres queridos porque su pareja se siente amenazada y posesiva. En lugar de tener amigos y familiares a quienes acudir, se encuentran separados y solos.

Lo que también pasa es que perdemos amigos y familiares porque se cansan de cometer siempre los mismos errores. Siguen escuchándonos llorar, pero no hacen ningún cambio. Nos miran destrozando nuestras vidas, día a día, a alguien que nos hace miserables.

Poco a poco, uno a uno, se alejan de nosotros hasta que nos encontramos solos.

Imagina una vida llena de amor y conexión. Una vida llena de amigos y familiares y felicidad en experiencias comunes. Una vida en la que nos despertamos todos los días, con ganas de nuevas experiencias y muchas risas.

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Renunciar a una relación tóxica para poder recuperar a sus amigos y familiares podría salvarle la vida, porque una vida sin amor y sin conexión es realmente muy malsana.

5. Encontrarás el amor de nuevo

Una cosa que puedo prometerte es que pase lo que pase, si permaneces en tu relación tóxica, no encontrarás el amor.

Te espera, en algún lugar, una persona que te tratará bien, que te hará sentir importante, que te amará y apreciará y con quien serás verdaderamente feliz.

Permanecer en esta relación, una relación que no te sirve y que solo te llena de amor tóxico, solo asegurará que seguirás siendo miserable y nunca tendrás la oportunidad de tener el tipo de amor que siempre has deseado.

Y la presencia, o ausencia, del amor en nuestras vidas es una de las claves más importantes para mantenernos saludables y hacer que la vida valga la pena vivirla.

Liberar una relación tóxica puede ser increíblemente difícil.

Nos aferramos a la persona que esperamos ser, ya sea por cómo eran las cosas al principio o porque creemos que no queremos rendirnos.

Irónicamente, pensar en todas estas cosas solo nos duele.

Imagina una vida en la que te sientes físicamente sano, tu mente está despejada, te sientes bien contigo mismo y estás rodeado de amor y alegría.

Puede tener esto si está dispuesto a renunciar a una relación que apesta su vida todos los días.

¡Puedes hacerlo! ¡Sé que puedes!

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