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5 formas de poner en marcha tu vida sexual moribunda

5 formas de poner en marcha tu vida sexual moribunda

Por Lola Augustine Brown

¿Volver temprano es más atractivo que una sacudida con tu pareja? Después de años de vivir juntos, mantener vivo el apetito puede ser un desafío, pero la satisfacción con su vida sexual tiene un impacto en la felicidad en su relación, dice la investigadora sexual Robin Milhausen.

Al mismo tiempo, sentirse conectado emocionalmente con su pareja estimula la excitación, por lo que construir el vínculo que tiene es una forma segura de calentar su vida amorosa.

Aquí hay cinco formas de reavivar la pasión en su relación.

1. Busque un subidón de adrenalina. Piense en la primera vez que comenzó a salir con alguien y en la anticipación que sintió cuando se preguntó si sonaría. Esta incertidumbre es interesante. «Una vez que tienes hijos casados, la mayor parte de este peligro generalmente se pierde y tienes que agregar algo nuevamente», dice Milhausen. Puede ser tan simple como participar en una actividad juntos que haga subir la adrenalina: montar en una montaña rusa o incluso ver una película de terror. «Cualquier cosa que cause su sistema nervioso central unirá a las parejas. Si atraviesan juntos una experiencia muy intensa, los acercará más. Vemos esto en Bachelor’s todo el tiempo. La gente siempre parece elegir a aquellos con los que hacen puenting ”, dice.

2. Aprendan masajes juntos.La mayoría de las personas están felices de recibir un masaje, pero los hombres pueden sentirse intimidados dándoles uno porque no saben cómo, dice Trina Read, sexóloga de Calgary y propietaria del sitio de asesoramiento sexual VivaXO.com. Read sugiere ver un video de masajes juntos para obtener instrucciones e ideas o asistir a clases de la escuela de masajes para parejas. Hacer juntos algo completamente fuera de lo normal los acercará aún más, dice Read.

3. Programe un tiempo para el romance. El noventa y tres por ciento de los hombres y mujeres dicen que una velada romántica aumenta su excitación, dice Milhausen basándose en su investigación. «Es muy difícil cuando tienes vidas ocupadas, trabajos e hijos. Algunas personas piensan que programar esta hora les hace perder algo de su romance, pero solo tienes que voltear la cabeza y hacer todo lo posible por anticiparse ”, dice. “Programar una reunión caliente en tres semanas no significa que sea aburrido; significa que tiene tres semanas para pensar en la diversión que tendrá y enviar mensajes de texto y hablar sobre ello. «

4. Desarrolle una nueva rutina. Alice Kirstead * dice que ella y su esposo, aunque bajo el mismo techo, vivían vidas separadas. Así que hizo un esfuerzo por acercarlos. Una forma fue a través del juego de Scrabble. «Nos ayudó a empezar a hablar de nuevo y a sentirnos más conectados. Ha llevado a una mayor intimidad física y mental ”, dice. «Y sí, a veces terminamos haciendo el amor después de eso». Si los juegos de mesa no le pertenecen, cree una oportunidad para la discusión, por ejemplo, un paseo después de la cena. Sentarse y mirar televisión juntos frustra el objetivo, así que asegúrese de que sea algo que facilite la comunicación en lugar de inhibirla.

5. Actualice su ropa interior. Estar de humor no siempre ocurre de manera orgánica, dice Read, pero puedes inspirar intimidad intencionalmente. Trate de deshacerse de toda su ropa interior oscura y poco atractiva y compre ropa interior que le haga sentir bien. «Elija algo con lo que se sienta cómodo y, mientras lo hace, cómprele ropa interior nueva», sugiere. «Incluso pueden comprar ropa interior juntos, podría ser otra forma divertida de conectarse».

* Nombre cambiado

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