Saltar al contenido

5 formas comunes de sabotear a tu pareja (¡y cómo no hacerlo!)

5 formas comunes de sabotear a tu pareja (¡y cómo no hacerlo!)

Se supone que el matrimonio es una asociación, ambas personas trabajan como una unidad cohesiva, trabajan en conjunto hacia los mismos objetivos y comparten las mismas opiniones.

Por desgracia, este no es siempre el caso.

Las parejas son humanas y, como seres humanos, son propensas a errores, desacuerdos y puntos de vista diferentes.

Como resultado, las parejas dirán o harán cosas que se perjudican mutuamente.

Lo más probable es que tú también.

Ya sea corrigiendo a alguien en una conversación, intercambiando información personal con un extraño o diciendo «sí» cuando el otro padre dice que no, las parejas se socavan mutuamente todo el tiempo.

RELACIONADO CON: Si no quieres romper, deja de hacer estas 6 cosas en tu relación lo antes posible

Si se hace con regularidad, puede eliminar la base de una relación y provocar resentimiento o algo peor.

Entonces, ¿cómo puede evitar caer en esta trampa tan común? La comunicación es la clave.

Como lo es tener una comprensión constante de cómo su pareja podría sentirse acerca de sus acciones.

A continuación, se muestran algunos escenarios comunes en los que los socios se socavan entre sí y lo que pueden hacer para evitarlo en el futuro.

Cómo evitar socavar a su cónyuge al disciplinar a los niños

Esta es una de las áreas más comunes donde ocurre el socavamiento.

Los padres trabajarán unos contra otros porque no acordaron las reglas de antemano.

Como resultado, lo que sucederá es que uno de los padres se convierte en un tipo malo que aplica constantemente las reglas, mientras que el otro es un padre divertido y frío, que siempre deja que los niños hagan lo que quieran.

«Esta dinámica crea sentimientos negativos no solo para ambos padres, sino también para sus hijos», dice Jan Carey, trabajadora social clínica con licencia. «En algunas familias, el conflicto no se aborda de manera efectiva y cada padre termina criando a su propio estilo opuesto, desmembrando a los padres a su manera, creando involuntariamente una ‘división’ en la que el niño hace lo que quiere».

Para evitar que suceda esta división, Carey sugiere crear una lista de cinco reglas y hablar sobre lo que espera lograr con cada regla.

Este acuerdo ayudará a evitar que uno de los padres socave constantemente al otro.

Si la pareja no está de acuerdo con las reglas, es necesario que continúen discutiéndolas y pueden ser necesarias varias conversaciones en las que discutan lo que es importante e identifican si la razón por la que sienten mucho al respecto está relacionada con la propia infancia y luego explican cómo.

Esto proporcionará la profundidad necesaria para que el socio comprenda el contexto de por qué su socio está tan intensamente organizado en torno a la regla.

RELACIONADO CON: Por qué los malos hábitos son tan difíciles de romper, sobre astrología

Cómo no socavar a su cónyuge al tratar con sus suegros

Cuando una pareja proviene de una familia muy unida, puede haber fricciones mientras se trabaja para agradecer tanto al esposo como a su familia.

Lo que suele suceder en tal situación es que las necesidades de la familia pueden anteponerse a las de su pareja.

Los planes se hacen sin consultar al cónyuge, los sentimientos de un familiar se toman en cuenta sobre el cónyuge o la pareja se resistirá a pararse frente a la familia cuando su esposo se sienta ofendido.

«Las parejas que provienen de una familia empapada tienen grandes desafíos para tratar de complacer tanto a ellos mismos como a su familia extendida, porque todavía se siente la obligación de complacer a todos, a pesar de que han crecido y se han mudado de su familia de origen, ”Dice Carey. «Muchas parejas se quedan estancadas tratando de satisfacer las necesidades de su propia pareja si sus necesidades satisfacen las necesidades de su familia».

Para evitar esto, las parejas deben estar a la vanguardia cuando se trata de sus necesidades frente a las necesidades de la familia extendida.

«El simple hecho de darse cuenta de que una persona en la relación está más naturalmente enfocada en el cuidado de su familia extendida que la otra pareja le permite a la pareja hacer espacio para esta diferencia», dice Carey. «Establecer prioridades en familia permitirá que una pareja tome decisiones juntas con menos ansiedad y más armonía».

Cómo no socavar a tu cónyuge cuando hablas con amigos

No es raro que las parejas hablen abiertamente con sus amigos cuando su pareja no está cerca.

Sin embargo, esta franqueza puede, incluso por error, socavar o avergonzar a su esposo.

Por ejemplo, si habla con sus amigos sobre un problema sexual que tienen usted y su esposo, ¿cómo espera que se sienta la próxima vez que estén juntos?

Incluso si acude a su amigo que está buscando consejo o consuelo, revelar información personal puede dañar el ego de su esposo.

Carey dice que las parejas deben ser francas en temas que están fuera de los límites cuando se trata de colegas y asegurarse de que siempre cumplan con este acuerdo.

Sin embargo, señala, si una pareja está lo suficientemente molesta por algo (como un problema sexual) como para sentir la necesidad de llevárselo a sus amigos, la otra pareja debería considerar esto.

«El mejor curso de acción es arriesgarse a hablar directamente con su cónyuge sobre su frustración para motivarlos a hacer algo diferente», dice. «El enfoque directo del problema te permite mantener las cosas en privado porque se tratan».

RELACIONADO CON: 5 formas de hablar con su sistema operativo sobre sus malos hábitos (sin iniciar una pelea)

Suscríbete a nuestro boletín.

Únete ahora a YourTango’s artículos de tendencia, arriba asesoramiento de expertos y horóscopos personales entregado directamente a su bandeja de entrada todas las mañanas.

Cómo no socavar a su cónyuge cuando se trata de las finanzas familiares

Los problemas financieros son uno de los factores estresantes más comunes en un matrimonio y una de las formas en que las parejas se socavan mutuamente, haciendo grandes compras sin consultarse o incluso gastando en cosas como almuerzos o artículos pequeños e innecesarios. . .

Muchos de estos enfoques del dinero se forman en la niñez y pueden tener un impacto a largo plazo.

Por ejemplo, si alguien creció sin mucho dinero, ahora puede sentir la necesidad de compensar en exceso y comprar cosas caras para dar la ilusión de seguridad.

Esto puede ser muy sutil para el esposo que está tratando de mantener las finanzas juntas.

Carey sugiere que las parejas se reúnan regularmente, incluso si es solo una vez al mes para discutir las finanzas y comprender dónde está el hogar en términos de dinero.

Es importante abordar el dinero como un equipo y trabajar para lograr metas financieras, en contraposición al hecho de que uno de los socios siempre siente que ha limpiado el dinero del otro.

«Discutir decisiones de compra más importantes antes de comprar algo puede evitar que un socio sienta que se está sacrificando o que lo está haciendo bien y puede permitir que ambos socios negocien compras importantes para cada persona», dice Carey. «Hablar de dinero en el que ambas personas tienen voz puede minimizar la ansiedad que a menudo genera el dinero».

Cómo no socavar a tu cónyuge cuando se habla de sexo

Es bastante normal que la frecuencia de las relaciones sexuales fluctúe en un matrimonio.

Hay una serie de influencias externas que pueden afectar el deseo o la capacidad de una pareja de conectarse sexualmente, desde el trabajo hasta los hijos y el estrés cotidiano.

Pero incluso las pequeñas distracciones, como las redes sociales, pueden evitar las relaciones sexuales y hacer que la pareja comience a sentirse socavada y que cualquier otra cosa a su alrededor es más importante que la intimidad.

Carey propone que las parejas tengan una reunión semanal por la noche, pero intenten participar en actividades que estén fuera de su zona de confort.

Cosas como tomar una clase de baile o una clase de pintura pueden reavivar los mismos sentimientos de novedad y descubrimiento que tuviste cuando saliste y pusiste intimidad sobre la mesa.

También sugirió no tener relaciones sexuales, el acto real, el último juego final.

«Si tienes relaciones sexuales con la idea de que el momento te llevará a donde debes ir y que tocas no solo para complacerte a ti mismo, sino también para complacerte a ti mismo, de repente tienes el tipo de sexo del que están hechos los sueños». ella dice.

RELACIONADO CON: 3 comportamientos sorprendentemente comunes que destruyen incluso las relaciones más felices y saludables

.