Saltar al contenido

5 cosas que seguramente acabarán con su relación (si no se detiene ahora)

5 cosas que seguramente acabarán con su relación (si no se detiene ahora)

Todos nos esforzamos por tener una relación saludable con nuestra pareja, ya sea que signifique comprometernos, ser honestos o hacer pequeñas cosas como sacar la basura. Pero a veces las parejas se despiertan discutiendo, inseguras de cómo comunicarse correctamente y resolver problemas.

No importa cuán fuertes creas que eres tú y tu pareja, encontrarás problemas en la relación. Los desacuerdos y los conflictos son simplemente hechos de la vida y seguramente ocurrirán. A continuación, presentamos cinco de las fuentes más comunes de problemas en las relaciones, para que pueda identificar lo que está sucediendo y volver a encarrilarse.

SOBRE NOSOTROS: Cómo resolver incluso los problemas de relación más difíciles (sin romper)

1. Expectativas sobre cómo debe ser amado

Existe un deseo natural del hombre por el amor y la aceptación. Cuando este deseo se convierte en una expectativa, a menudo conduce a desilusiones y exigencias.

La verdad es que nadie puede amarte como quieres ser amado, porque ninguna otra persona puede ser tú. Cada uno de nosotros ama a otra persona en función de cómo percibimos y entendemos el amor. Entonces, tu pareja te ama lo mejor que sabe, dada su comprensión y creencia actual sobre el amor.

Si tiene expectativas sobre cómo quiere ser amado y se siente frustrado, su pareja no está «teniendo éxito», sugiera que la persona debería conocerlo como usted. Esto no es realista y es una configuración para que la relación siga siendo desafiante e insatisfecha para ambos.

2. Deja que las experiencias pasadas moldeen tus creencias actuales sobre el amor.

Tanto tú como tu pareja provienen de diferentes experiencias de vida. No han compartido los mismos padres, experiencias de la infancia o espacio vital, por lo que es natural que ambos tengan diferentes perspectivas y sistemas de creencias sobre cómo «deberían ser» las relaciones.

Basado en cada una de sus experiencias, perspectivas y creencias únicas, tiene razón y vive su propia verdad sobre cómo expresar amor y relaciones. En algún lugar, en medio de las perspectivas y las verdades, está la verdad sobre cómo ustedes dos pueden dar y recibir el mejor amor y estar en una relación.

Para encontrar ese término medio, ambos deben estar dispuestos a aceptar el punto de vista del otro y trabajar desde allí para encontrar un terreno común. Las relaciones se vuelven más desafiantes e imponentes cuando nos resistimos y nos negamos a aceptar las perspectivas y caminos de los demás.

3. Permitir que tu necesidad de tener la razón sea más importante que tu necesidad de ser feliz

Uno de los mayores problemas de relación de todos es la necesidad de tener razón. Esta necesidad provoca luchas de poder, desconfianza y conflictos en las relaciones. Esta necesidad de tener razón tiene un impacto negativo en la comunicación, el establecimiento y el logro de las metas de la relación, la cooperación en cuestiones financieras y de privacidad, y las luchas sexuales.

Si tienes que estar por encima de todo, tu pareja se sentirá juzgada, sin importancia, insignificante, amada y subestimada por lo que es. Lo que hace que las relaciones funcionen es cuando ambos socios se alinean con la relación, no con ellos mismos.

Su desafío es ver el valor de las opiniones y creencias de sus socios y considerar sus puntos de vista. Esto le ayuda a ampliar la perspectiva de la experiencia de su pareja y a profundizar el significado de la relación. Hacer esto promueve la felicidad interior y muestra a tu pareja que te preocupas por ella, valoras su perspectiva y valoras tu relación con ella.

RELACIONADO CON: 7 de los problemas de relación más comunes y cómo resolver cada uno

4. Barrer temas importantes debajo de la alfombra

Muchas preocupaciones y problemas de relación se ignoran, se pasan por alto y se entierran debido a la prisa diaria en el trabajo, la crianza de los hijos y el cumplimiento de otras necesidades y obligaciones. Estos requisitos dejan poco o ningún tiempo o energía para las discusiones entre socios.

Quizás uno o ambos tienen miedo de la confrontación y el conflicto, o quizás simplemente no tienen tiempo para discutir las cosas y resolver problemas juntos.

Barrer los problemas debajo de la alfombra es evitarlos, lo que solo conduce a desafíos más grandes y problemas que surgen más adelante. Puede evitar un problema durante tanto tiempo antes de mostrar su yo feo en forma de resentimiento, tensión, discusiones y desconfianza. Como dice el refrán, «Lo que resistes, persistirá».

Aprenda a aceptar y lidiar con problemas y conflictos, ya que suceden para evitar conflictos mayores y lastimarlo en el futuro. Utilice habilidades constructivas para la resolución de problemas y busque ser proactivo en lugar de reactivo en la resolución de problemas y la discusión.

5. Ponga las necesidades de sus hijos primero

A medida que más adultos solteros y divorciados crían a sus hijos solos, continúan buscando un compañero de vida adecuado. Si bien salir y mezclar familias como pareja puede ser una experiencia maravillosa, también puede ser desafiante y difícil, lleno de frustración, malentendidos, tensión y resentimiento.

El investigador E. Mavis Hetherington, PhD, descubrió que la tasa de divorcios para los segundos matrimonios «será un 50 por ciento más alta en los nuevos matrimonios con hijastros». No todas las familias mixtas tienen el mismo nivel de complejidad, y en las «familias ensambladas simples» (donde solo uno de los cónyuges trajo un hijo o hijos al nuevo matrimonio), la tasa general de divorcios es del 65%, mientras que cuando ambos cónyuges tienen hijos de relaciones anteriores («hermanastros complejos») la tasa de divorcio es ligeramente superior al 70%.

A menudo hay mucha resistencia y lucha por parte de los niños y un gran ajuste para ellos. Los niños pueden sentirse impotentes porque la mezcla no es su elección. Esto puede causar una mayor resistencia y desafío a uno o ambos socios en la relación.

Suscríbete a nuestro boletín.

Únete ahora a YourTango’s artículos de tendencia, arriba asesoramiento de expertos y horóscopos personales entregado directamente a su bandeja de entrada todas las mañanas.

Reconocer la lucha y la resistencia al cambio en la dinámica de una mezcla familiar es vital y permanente. Es fundamental que aceptemos que cada persona afectada por este cambio lo vivirá de una manera diferente y a un ritmo diferente. Es fundamental estar consciente del potencial de acoger a su hijo en su relación con su pareja y su hijo.

Las parejas deben encontrar puntos en común sobre cómo criar a los padres, quizás consultando a un terapeuta o asesor de relaciones, para que tanto los niños como los padres se sientan apreciados y respetados en la transición de la familia mixta.

Los desafíos y los conflictos pueden desencadenar nuestras heridas pasadas y creencias negativas sobre nosotros mismos y nuestra relación. Tienen un impacto en la comunicación eficaz, el establecimiento de objetivos, la creación y el logro de objetivos de relación comunes, y esto genera resentimiento, desconfianza y seguridad.

Los desafíos y los conflictos son indicadores de que algo debe abordarse en la relación. No son malas, son oportunidades de aprendizaje y crecimiento, tanto individualmente como en pareja. Aprendemos y crecemos involucrándonos en desafíos y tiempos difíciles, no evitándolos.

A medida que enfrenta desafíos en las relaciones, aquí hay algunos conceptos importantes que debe considerar:

  • En lugar de gastar toda tu energía y tiempo en hacer que tu pareja te comprenda, primero trata de comprender a tu pareja lo mejor posible, poniéndote en perspectiva y en sus zapatos.
  • Escuchar es la parte más importante de la comunicación sana y la resolución de problemas. Haga preguntas, reflexione sobre lo que escuche, para obtener una mejor comprensión y claridad de su visión. Esto le muestra el valor y el cuidado de esa persona y su punto de vista.
  • Busque resultados beneficiosos para todos.
  • Sea firme (exprese su verdad en palabras de paz) al abordar las preocupaciones libres de culpa.
  • Identifica el problema que tienes, los sentimientos y creencias que lo rodean. Usando las declaraciones en «yo», exprese a su pareja el problema que tiene y sus sentimientos al respecto y haga una solicitud (no una solicitud) de lo que necesita o no para resolver el problema.
  • En cada situación, sea honesto, abierto y esté dispuesto a encontrar puntos en común entre ellos.

Aceptar e involucrarnos en nuestras relaciones desafíos y conflictos significa abrir la puerta a mayores posibilidades, tanto para vivir como para crecer.

RELACIONADO CON: 5 formas de sentirse más cerca de su pareja y superar sus problemas de relación más rápido

.