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4 tipos de relaciones tóxicas para evitar (y cómo identificar los signos)

4 tipos de relaciones tóxicas para evitar (y cómo identificar los signos)

Una relación tóxica puede ser una experiencia diferente para todos. Pero todo termina con emociones agotadas y heridas.

A veces terminamos conociendo personas tóxicas y construyendo el tipo de relaciones incorrectas, específicamente, relaciones tóxicas y no saludables.

Ser coherente en tales relaciones conduce a la confusión y al sufrimiento de las parejas que buscan un compromiso amoroso serio y una relación de por vida.

VINCULANTE: Si alguna vez te has «asentado» en una relación, es hora de enfrentarte a estas 7 duras verdades sobre ti.

Algunas parejas que luchan con una relación tóxica pueden incluso terminar ahorrando todo lo que puedan.

Y hay muchos tipos de malas relaciones que podrían resolverse con solo un poco de positividad y comprensión. Pero, en realidad, también existen algunos tipos de relaciones en las que la mejor solución es la separación.

«¿Mi relación es sana?» te estarás preguntando. Y, para comprender los efectos y las señales de advertencia de una relación tóxica y poco saludable, es necesario analizar las características y los comportamientos que distinguen estas relaciones peligrosas de las buenas.

Entonces, aquí están los signos de los 3 tipos de relaciones tóxicas y no saludables de las que debe deshacerse.

1. Una relación deshonesta

Los estudios muestran que el 60 por ciento de los adultos no pueden tener una conversación breve sin aplicar un poco de verdad. La mentira y la deshonestidad constantes son emocionalmente destructivas para ambos socios.

No hay lugar para un mentiroso en una relación responsable. Las parejas deben ser sinceras, comunicativas y respetuosas entre sí.

Según Divorcemag, aproximadamente 1 de cada 5 personas guarda secretos sobre la infidelidad. Como mentir, los secretos pueden afectar el respeto entre dos socios y socavar la confianza.

Es una buena idea tener algo de privacidad sobre algo en una relación, como las cuentas bancarias. Su privacidad financiera no puede dañar a nadie emocionalmente. Pero si ve a otra persona a un lado, esto puede generar problemas.

La defensa es una reacción que recibimos cuando se sospecha de una amenaza o un delito. El comportamiento demasiado defensivo pone distancia entre una pareja, lo que dificulta la comunicación.

También puede levantar sospechas y podría percibirse como uno que oculta algo al otro.

La confianza es un elemento clave para todas las relaciones y lo que obviamente necesitan las relaciones deshonestas. La falta de confianza aliena a las personas y es una falta de respeto mostrar continuamente deshonestidad hacia alguien.

Si alguien tiene que suplicar constantemente a su pareja o cónyuge que le «prometa» honestidad o, con la excepción de otros, que sea deshonesto, esto muestra una brecha de confianza entre las parejas cercanas.

2. Una relación sin emociones

Este es el momento en que uno de los socios alberga emociones y deja al otro en el viento. Psychology Today dice que darle un hombro frío a tu pareja hace que se sienta distante, sin importancia, rechazada y no una prioridad.

Tiene los mismos efectos que la deshonestidad. Desafortunadamente, las personas a menudo no se dan cuenta de la falta de disponibilidad emocional de su pareja hasta que inician una relación.

Relacionado con el refugio de las emociones, la desconexión y la distancia pueden conducir a las mismas emociones negativas de sentirse rechazado e insignificante.

Pero cuando ambos lados tienden a alejarse el uno del otro, es un signo importante de desinterés emocional.

Esto deja una gran brecha entre dos socios cuando uno rechaza las emociones y pensamientos conscientes del otro. Un socio ignorante solo quiere mostrar su superficie.

Ambos socios pueden tener sentimientos el uno por el otro, pero no hay una inversión real en la relación. No hay una fuerte empatía, no hay más metas a largo plazo ni emociones el uno por el otro. Ambos no tienen ningún interés real el uno en el otro.

TIE: Si un chico hace estas 20 cosas, intenta manipularte y controlarte

3. Una relación abusiva

En las relaciones saludables, las parejas tendrán desacuerdos y discusiones ocasionales.

En una relación abusiva, un abusador utilizará la hostilidad, la agresión y la manipulación para controlar a su pareja de esta manera.

Un abusador utilizará amenazas físicas contra su pareja, a su vez, mediante la manipulación. Otros tipos de amenazas que utilizará un abusador son emocionales, verbales y psicológicas. El hecho de que estas amenazas no adviertan sobre daños físicos no significa que deban tomarse con facilidad. El acoso verbal y las amenazas emocionales se pueden clasificar como delitos de violencia doméstica.

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Según t, la organización de salud mental en línea líder en Australia para jóvenes y sus padres, el nivel de abuso físico aumenta gradualmente durante una relación.

Un abusador cometerá un acto de violencia contra su víctima y culpará a la víctima por causar una explosión violenta, o el agresor se disculpará y se disculpará por dificultar la salida de la víctima.

Un abusador querrá que su pareja esté siempre con él, sin darle independencia ni libertad.

Un abusador posesivo llamará con frecuencia a su pareja cuando no esté, usará una vigilancia excesiva y lo mantendrá alejado de su propia familia.

¿Son reparables estas malas relaciones?

Algunos pueden tener el potencial de convertirse en positivos. Por ejemplo, una relación abusiva se resuelve, la víctima deja al agresor y nunca regresa, pero irse puede ser muy difícil para las víctimas. Es posible que una víctima ya tenga una familia, un hogar y las finanzas compartidas con su esposo abusivo. De hecho, puede ser muy peligroso para alguien deshacerse de una relación abusiva.

(Hay varios recursos, como organizaciones y expertos en legislación sobre violencia doméstica, como la Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica, donde personas de confianza ayudan a las víctimas a salir de una relación abusiva de forma segura y pacífica, con protección).

¿Qué hay de las relaciones no abusivas? ¿Pueden repararse?

Puede ser una experiencia emocional y encantadora cuando una relación que alguna vez fue fructífera comienza a volverse amarga. Una relación que está experimentando complicaciones o falta de intimidad puede tener la posibilidad de resolverse antes de que decida cortar los lazos.

La responsabilidad, el compromiso y la comprensión son factores clave que los socios necesitan cuando intentan remediar una relación rota.

Los socios deben discutir sus sentimientos abiertamente y escucharse mutuamente para abordar sus emociones. También se ofrece asesoramiento sobre relaciones a parejas que deseen buscar ayuda profesional de un experto.

EN CONEXIÓN: 9 con respecto a las señales de advertencia de que tiene una relación tóxica

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