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4 señales inconfundibles de que tu relación ha terminado

4 señales inconfundibles de que tu relación ha terminado

Hay cuatro señales clave de que su relación ha terminado y se dirige al fracaso. Donde sea que estén en su vida juntos, el primer paso es detenerse y preguntarse cómo es su relación ahora. ¿Te despiertas todas las mañanas agradecido de estar compartiendo tu vida con alguien que es perfecto para ti? ¿O te despiertas preguntándote dónde salió todo mal y por qué parece que ya no te conectas?

Incluso si solo tiene dudas raras sobre su relación fallida, es útil dar un paso atrás y preguntarse si los siguientes cuatro signos comienzan a aparecer en ella. Si es así, no significa necesariamente el final, pero será necesario un poco de esfuerzo para lidiar con las señales de que su relación termina y posiblemente reparar el daño antes de que sea demasiado tarde.


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1. F – te sientes «frustrado».

¿Te sientes cada vez más frustrado con tu pareja? ¿Sus pequeños hábitos, que alguna vez te parecieron lindos, ahora te están volviendo loco? ¿Tu pareja te empieza a cabrear sin motivo? ¿O tal vez has notado que tu pareja se está frustrando contigo y no sabes por qué?

La frustración es un sentimiento asociado especialmente con la falta de consecución de metas. En términos de relaciones, esto puede manifestarse cuando dos personas tienen objetivos diferentes o en competencia.

Si ambos quieren cosas diferentes, se sentirán diferentes hasta que, gradualmente, la frustración comience a aparecer. Si es un objetivo comprar una casa juntos, qué comer para cenar o si tienen o no hijos; Independientemente de los objetivos de su relación, es fundamental que ambos los compartan como un objetivo común.

Considere la frustración como una señal de que algo anda mal en su relación y utilícela para motivarlo a hacer cambios. Si deja que las cosas se conviertan en frustración, puede perder la confianza en sí mismo y en su relación, lo que a su vez conduce a una mayor frustración y, en última instancia, a la ira.

2. A – estás súper «enojado».

Si sus intentos por lograr sus objetivos comunes (o personales) se ven frustrados constantemente, la frustración a menudo se convierte en ira. El objetivo puede ser algo simple, como pasear perros antes de la lluvia, pero si tienes otros objetivos, te sientes descarrilado todo el día, esta simple tarea (también), que no se hace como esperabas, podría ser todo lo que se necesita para un arrebato. de ira.

Los problemas surgen en las relaciones cuando múltiples frustraciones se superponen entre sí. Estás en una colisión y, aunque la ira puede ayudarnos a motivarnos a hacer cambios, a menudo resulta en un comportamiento destructivo que no es útil.

Por ejemplo, cuando está enojado, es más probable que se involucre en otro comportamiento destructivo (por ejemplo, faltarle el respeto a su pareja en público con sus amigos y familiares, etc.). Sacudirás deliberadamente los ya inestables cimientos de tu relación porque estás muy irritado.

Si ha alcanzado la etapa de enojo en su relación, realmente es hora de hacer un balance. Utilice esta energía para redefinir sus objetivos comunes antes de establecer una relación.


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3. Yo – la «inseguridad» te devora.

Si ha experimentado una ira excesiva en su relación (ya sea de su pareja o de su pareja), gradualmente comenzará a «abandonarla». Te alejarás del enfrentamiento y perderás la confianza en tu posición en la relación. Empezarás a adivinar a tu pareja en segundo lugar, es posible que experimentes sentimientos de inseguridad, celos, paranoia y te sentirás cada vez más fuera de control.

Los objetivos de su relación también se deslizarán. Si se siente inseguro, las reacciones a estos sentimientos crearán más frustración y enojo, lo que generará más luchas. Entonces estás en una espiral descendente final.

Si se encuentra en un estado de inseguridad, entonces las cosas son críticas. El paso clave aquí es redefinir TUS metas y recuperar el control sobre tu propia imagen. ¿Lo que quiero? ¿Cómo puedo hacerlo? Estas son las preguntas que debe hacerse aquí.

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4. L – te sientes tan «solo».

La inseguridad, si se deja a su suerte, conduce inevitablemente a la soledad. La frustración y la ira que sentiste antes marcaron la diferencia entre ustedes dos. Probablemente hayan dejado de estar juntos. Quizás hasta dejaste de hablar.

Es fundamental afrontar el problema en tu relación ahora. Tienes que lidiar con ellos y seguir adelante. Si no lo hace, es posible que se le permita compartir la misma casa, pero no la misma vida. Muchas parejas se enamoran gradualmente hasta tal punto que incluso cuando están juntos en la misma habitación, ambos se sienten completamente aislados y solos.

Si ha llegado a la etapa de la soledad, puede que sea demasiado tarde para que su relación vuelva a funcionar bien. Solo usted puede decidir si la relación es definitiva en este momento. Es importante tomar la decisión de actuar, en lugar de dejar que la soledad persista.

Este marco FAIL puede ayudarte a ver si tu relación va camino de la desintegración o no. El lugar donde aterriza entre los cuatro sentimientos anteriores le permite saber qué tan grave es la situación si se siente insatisfecho.

Pero no importa dónde se encuentre en ese camino, es absoluta y completamente posible corregir y reanudar su relación antes de que sea demasiado tarde. Para otros, puede ser simplemente una llamada de atención que dice: «Oye, esta relación no funcionará, es hora de salir».


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