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4 señales de liberación Estás listo para comenzar a salir nuevamente después del divorcio

4 señales de liberación Estás listo para comenzar a salir nuevamente después del divorcio

Ningún divorcio es fácil y aprender cuándo y cómo volver a salir después de un divorcio puede ser abrumador. Incluso en las mejores circunstancias, cuando ambos pueden ponerse de acuerdo sobre los términos del divorcio, sigue siendo estresante.

En algún momento, sin embargo, puede sentir que (¡finalmente!) Está pasando por alto a su ex e incluso está pensando en conocer a alguien nuevo.

¿Hay alguna forma de saber con certeza cuándo está lista para comenzar a tener citas después del divorcio?

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Inmediatamente después del divorcio, necesitará todo el apoyo que pueda obtener. Los amigos y la familia pueden ser suficientes. Pero si le resulta difícil seguir adelante, se beneficiará de la ayuda psicológica. No es una pena buscar ayuda, porque demuestra su valentía.

No importa cómo se sienta, tómese el tiempo para superar el dolor de terminar su relación. Es hora de concentrarse en sus propias necesidades.

Aquí hay 4 señales de que está listo para continuar después del divorcio:

1. No siempre piensas en tu ex

Después del divorcio, probablemente procese todas las cosas que salieron mal. ¡Estás enojado! Estás herido.

Puede sentirse culpable por su papel en la resolución de la relación.

Es posible que esté molesto consigo mismo por no terminar la relación antes de lo que lo hizo.

Si su esposo ha tenido una aventura, probablemente esté enojada tanto con su esposo como con su novio.

Al principio, estos pensamientos negativos te consumirán. Es posible que necesite ayuda profesional para solucionarlos.

Sabrá que está listo para seguir adelante cuando se despierte una mañana, esperando nuevas oportunidades en su vida. Sentirás una facilidad en tu paso. Deje de consumir el dolor y la ira que sentía hacia su esposo.

2. Te gusta salir con familiares y amigos.

Después de un divorcio, es posible que no desee ver a nadie. Quieres irte a casa y dormir. Lo último que quiere hacer es confrontar a su familia y amigos.

La única vez que sales es cuando alguien te obliga a salir con ellos. Te avergüenzas del fracaso de tu relación.

Una mañana te despiertas y quieres ver a tu familia o salir con tu mejor amigo.

Notarás que regresa la sonrisa en tu rostro. Sientes que has recuperado tu energía. Estás cansado de sentirte solo.

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3. Tu ira se ha calmado

Durante y después del divorcio, sientes mucha ira hacia tu esposo y hacia ti por permitir que la relación se derrumbe.

Es tentador estar solo, pasando por todas las cosas malas que han sucedido.

Es posible que se sienta indignado por cómo su ex pudo haber sido tan malo.

Pero con el tiempo, empiezas a ver cómo has contribuido a la desaparición de tu relación. Estás empezando a perdonar a tu marido. El perdón, es decir, optar por no permitir que la negatividad de lo sucedido continúe envenenando las relaciones en el futuro.

Observa cómo se desata tu ira para enfocar tu mente en las personas de tu vida que te dan esperanza y alegría.

No tienes que pasar todo tu tiempo diciéndoles a tus amigos lo horrible que era tu ex. Te vuelves a enamorar de la vida y quieres compartir tu nuevo entusiasmo con tus seres queridos.

4. Practica la autocompasión

Después de un divorcio, es posible que sienta la tentación de comer muchos alimentos cómodos. Es posible dormir profundamente. Puede sentir la tentación de ahogar su dolor con alcohol o drogas.

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Con la ayuda de amigos, familiares y profesionales, gradualmente atravesará el dolor y la ira.

Tienes que lidiar con el dolor si quieres curarte. Para aliviar el dolor, necesita encontrar lugares seguros y personas a las que dejar ir, personas que no intentarán curarlo.

Se necesita valor para lidiar con su dolor interior. La buena noticia es que cuanto más te permitas sentirlo, menos poder tendrá sobre ti.

Con el tiempo, aprenderá a cuidarse nuevamente. Comerás buena comida. Dormirás mucho. Harás cosas buenas para ti, como un masaje, uñas, salir con un buen amigo o cualquier otra cosa que te ayude a sentirte bien.

Con el tiempo, te darás cuenta de que entras en negatividad antes de que este estado de ánimo oscuro te abrume. anular.

Ahora tienes la oportunidad de crecer. Tienes la oportunidad de renovar tu vida. Esta es una gran oportunidad para probar cosas que siempre quiso hacer, pero que nunca hizo.

Si no sabes lo que quieres en la vida, este es un buen momento para contratar a un entrenador profesional, puedo ayudarte a encontrar una nueva vida.

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Trabajar con un entrenador es una gran oportunidad para volver a encarrilar su vida. Piense en este tiempo como un regalo. Aprovecha este tiempo y encontrarás una nueva vida.

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