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3 señales de que no estás muerto por dentro: solo tienes un estilo de apego que evita la ansiedad

3 señales de que no estás muerto por dentro: solo tienes un estilo de apego que evita la ansiedad

Un alma vieja desde el principio, que envejece con cada día que pasa. Crecimiento interior que no coincide con el exterior. Muerte, confusión y fracaso, seguidos de decepción, pérdida, duda, inestabilidad, irracionalidad y aislamiento.

Lidiar con lo peor puede romper barreras que una audiencia puede percibir como vacías o muertas. En realidad viniste, viste y fuiste conquistado. La derrota vino con el crecimiento, se sintió tan profundo en su núcleo, lo que hizo que evolucionara, ya sea que esté consciente o no.

Por supuesto, te estás protegiendo. Proteges tu cuerpo, proteges tu mente y proteges tu corazón. Evite preocuparse por lo que podría lastimarlo. Has sentido el dolor tan profundo que eres selectivo con quién compartes tu energía evitando lo nuevo o desconocido como defensa.

Según la teoría del apego, hay cuatro estilos básicos de apego que describen cómo evolucionamos para responder a las relaciones basadas en lo que hemos tenido con nuestros padres:

  1. Adjunto seguro
  2. Apego ansioso-ambivalente
  3. Apego para evitar la ansiedad
  4. Apego desorganizado

ACERCA DE NOSOTROS: The Crazy Way Tu relación con tus padres durante los primeros dos años de tu vida te afectará para siempre

Entonces, aquí están las señales de que no estás muerto por dentro, simplemente eres hiperprotector, o tienes un estilo de apego que evita la ansiedad.

1. Rara vez inicias una conversación.

Cuando conoces gente, de repente te quedas agotado ante la idea de conocer a una nueva persona y permitirle entrar en tu vida. Te han quemado demasiadas veces, por lo que la idea de una pequeña charla o de presentar a alguien nuevo en tu vida te deja frenéticamente desinteresado.

Entonces, tal vez quienes te rodean o incluso aquellos cercanos a ti te consideren antisocial o grosero, pero tu cuerpo solo guarda la energía que te queda para quienes la merecen.

2. No está contento con las reuniones.

A veces te sientes solo. Pero lo que más te asusta es caer en un oscuro agujero de disforia consumido por la decepción mientras te ahogas en el dolor.

No significa que no quieras salir con alguien o tener una relación; simplemente no busque activamente uno. Además, no entable una conversación de relación, porque el pensamiento lo deja discapacitado. Has sentido que la angustia es tan cruel que no es algo que la intuición debajo de tus cicatrices pueda olvidar fácilmente.

ACERCA DE NOSOTROS: Cómo estás en una relación, según tu estilo de apego

3. Te aislaste.

Ya sea que haya realizado un viaje en solitario a un lugar nuevo o prefiera estar solo un viernes por la noche, a veces se siente abrumado por el aislamiento. El tiempo suficiente no te hace sentir incómodo por la inseguridad. Solo el tiempo te permite reflexionar y conocerte mejor. Cuanto más te conozcas a ti mismo, más podrás crecer en ti mismo, pero más crecerás en las relaciones que te rodean.

Entonces, tal vez pueda referirse a estos tres signos o al menos uno o dos, pero eso aún no significa que tenga que permanecer así. Has cambiado antes y volverás a cambiar.

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Alguien iniciará una conversación contigo que te mantendrá cautivado; inspiración encontrada y sentida cuando menos lo esperas. Conocerás a alguien que se alinea con tu química que hace del trauma del dolor un recuerdo lejano; una pequeña parte de tu pasado que no definirá tu presente. Encontrarás actividades que te harán desear estar cerca de otras personas que comparten pasiones similares; pasión que te motiva a hacer un descubrimiento.

Entonces, tal vez algunas personas digan que estás muerto por dentro e incluso puedes sentirte así a veces, pero no es así. Estás protegido por ti mismo, y eso significa que te preocupas. Entonces, continúe amando y fortaleciendo esa relación. Nadie te cuidará mejor que tú.

Además, si estuvieras muerto por dentro, bueno, estarías muerto. Así que toma el control que tienes; decide qué quieres hacer con tu tiempo ahora mismo …

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