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3 reglas para vivir cuando estás locamente enamorado y te vuelve irracional

3 reglas para vivir cuando estás locamente enamorado y te vuelve irracional

Nuestros cuerpos son como termómetros: nos dicen la temperatura de nuestras relaciones. La química de nuestro cuerpo nos habla constantemente, nos informa, proporciona datos al cerebro que procesamos en milisegundos. Sin embargo, es peligroso dejar que nuestro cuerpo piense. Para eso está nuestro cerebro, y ninguna otra parte de nosotros puede hacerlo mejor.

Por ejemplo, la hormona dopamina liberada durante las fases iniciales de «amor loco» de una relación es tan fuerte que reproduce los efectos de la cocaína en el cuerpo. Nerviosismo, subidón de energía, hiperconcentración en todo lo relacionado con esta persona: eso es lo que hace la dopamina.

Esto no sucede solo durante las etapas de amor del cachorro en las relaciones románticas. Las mujeres heterosexuales casadas también nadan en las hormonas de sus ciclos mensuales. Si una mujer encuentra sexy a su marido, esta percepción se intensificará durante la ovulación. Lo contrario también es cierto: si él no es su taza de té, también podría mudarse en los próximos cinco días.

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escribió sobre investigaciones adicionales que afirman que los hombres, junto con las mujeres, experimentan el aumento de hormonas como la vasopresina y la oxitocina, que se liberan inmediatamente después del sexo. Estas «hormonas del amor» promueven las habilidades sociales, la conformidad con los demás y el apego. Es lo que te hace «acariciar» inmediatamente después del orgasmo.

Dejados solos, los humanos se basarían en instintos hormonales como el resto del mundo animal. Actuamos solo de acuerdo con cómo nos sentimos. Sin embargo, tenemos lo que se llama habilidades metacognitivas: la capacidad de reflexionar y mediar en nuestros pensamientos y sentimientos.

Estamos verdaderamente por encima de nuestros instintos animales. Eso nos hace humanos. Aquí hay tres formas de alimentar su humanidad:

1. Conozca sus ciclos.

Preste atención a las reacciones y ciclos de su cuerpo. ¿Eres una persona madrugadora? ¿Hay ciertos alimentos que provocan determinadas reacciones? ¿Eres realmente sensible a los afrodisíacos?

Si es mujer, lleve un diario durante unos meses para establecer su estado de ánimo durante el mes. ¿Ves aparecer un patrón? Puede sentirse obligado a escuchar a su cuerpo con tanta atención, pero con el tiempo se convierte en algo natural.

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2. Utilice su conocimiento.

Conocer su cuerpo y sus ciclos le informará sobre sus elecciones y decisiones. ¿Eres particularmente susceptible al romance en ciertas épocas del mes? Decide si este es el mejor momento para ir a una primera cita o si estarás mejor equipado para disfrutar de la reunión en unos días.

Tal vez usted tiende a usar la sugerencia después del sexo para que su esposo hable e interactúe con usted. Sabiendo esto, creará un espacio para conversaciones completamente nuevas sobre sus necesidades y formas más saludables de satisfacer esas necesidades sin manipulación.

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Si descubre que su pareja no le gusta con regularidad, es posible que su cuerpo esté usando un megáfono para decirle que es hora de llamar. Nada solo prolongará situaciones no deseadas o evitará que recree las agradables.

3. Mantenga el poder.

No es una vergüenza ser un ser bioquímico emocional, sensacionalista. Cuando estamos en contacto con nuestro cuerpo, también tenemos nuestra sexualidad y poder. En lugar de rendirnos o rendirnos, podemos optar por compartir nuestros cuerpos para el placer de ambas personas involucradas, sin perder nada en el proceso.

Si no se siente bien, si no está trabajando, si no está seguro, es saludable y necesario decirlo en voz alta y esperar que sea respetado por ello. Estar en tu cuerpo también te dará un amor más profundo por ti mismo, por lo que tu biología es capaz de hacer, y una perspectiva más profunda de lo que significa ser maravilloso.

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