Saltar al contenido

3 razones por las que la comunicación es vital para el sexo y la intimidad en relaciones saludables

YourTango

Comunicación. Cada pareja sabe que es importante y que debemos hacer más. Y tal vez lo haga mejor.

Pero, ¿alguna vez te has parado a preguntarte cómo la comunicación en una relación sana es tan esencial?

¿Por qué la comunicación con su cónyuge o pareja asegura intimidad, cercanía, una relación más satisfactoria y un sexo excelente?

RELACIONADO: Las parejas con estos 26 atributos tienen las relaciones más inquebrantables

Al comienzo de las relaciones, la intimidad es una forma de dar. Se crean pocos pensamientos en su creación; simplemente está sucediendo. Siempre hay tiempo para disfrutar de una polla en el sofá, tiempo para preparar la cena juntos, tiempo para compartir una botella de vino, tiempo para tener sexo. Mucho sexo.

Enamorarse es una de las experiencias más íntimas, pero cuando la pasión desaparece, lo que hace que la mayoría de nosotros tenga entre seis meses y dos años y medio, la intimidad puede convertirse en un proyecto difícil.

Uno para el que simplemente no tenemos el tiempo ni la energía para trabajar. De repente, es como si la privacidad solo se pudiera lograr yendo a restaurantes elegantes, reservando un spa o viajando a París.

Pero la intimidad no tiene por qué ser elegante o cara. Hay una solución mucho más simple justo detrás de su bolsillo.

Aquí hay 3 razones por las que la comunicación es vital para el sexo y la intimidad en las relaciones saludables y cómo puede lograrlo.

1. La comunicación le ayuda a desarrollar su relación y aumenta su deseo sexual.

Cuando mantiene abiertas las líneas de comunicación en su relación, su relación está en constante evolución.

Una relación que cambia y crece te mantiene interesado. La novedad que experimentas en una relación en constante cambio, ya sea sexual o no, también es excelente para tu libido.

Pero una vida sexual extraordinaria no depende solo de la novedad entre las sábanas. Ella también necesita calor adicional, que en parte se debe a que encuentra a su pareja o cónyuge intrigante e interesante fuera del dormitorio.

Puede que estés pensando: «¡Pero me gusta mi relación tal como es!» Y tal vez lo haga hoy, o mañana, o durante los próximos meses.

Pero cuando su relación deja de crecer, se vuelve vieja y aburrida. Ya no alimenta el alma y se ocupa de sus necesidades. Tu pareja deja de desarrollar tu deseo sexual y el sexo se convierte en un proyecto más que en una actividad divertida.

Las relaciones que no evolucionan corren el riesgo de perder intimidad.

2. La comunicación es necesaria para su salud mental.

Cuando la comunicación en una relación se detiene (o nunca comienza realmente), ya no eres íntimo.

La intimidad es una parte crucial del ser humano. No solo porque sea «lindo» o te haga sentir bien. Tu necesidad de privacidad está arraigada en tu ADN.

Tu estructura genética se nutre de ella, porque la intimidad es parte del amor, y el amor fue lo que te aseguró ser parte del grupo de regreso cuando vivías en la sabana.

Si no era amado y no amaba, corría el riesgo de ser excluido del grupo. Y cuando te dejaban solo, era más probable que murieras.

Hoy en día, en la sociedad occidental, el amor y la intimidad pueden no ser tan importantes para su supervivencia física. Sin embargo, son igualmente importantes para su bienestar mental.

Esto se debe en parte al hecho de que la falta de intimidad puede, a nivel subconsciente, malinterpretarse como una señal de que estás excluido del grupo. De hecho, su cerebro cree que va a morir, lo que genera preocupación, ansiedad y depresión.

RELACIONADO: 5 frases comunes que matan lentamente su relación y cómo comunicarse de manera efectiva en su lugar

3. La comunicación te hace sentir amado por quien eres en realidad.

Cuando no te comunicas con tu cónyuge o pareja, no muestras quién eres en realidad. Y cuando escondes ciertas partes de ti mismo, no puedes experimentar ser amado por tu integridad.

Las únicas partes de ti que están llenas de amor y afecto son las «buenas». Los lados de ti mismo que crees te hacen amarte a ti mismo.

Esto hace que guardes tus sentimientos más íntimos para ti y la experiencia del amor se reduce de alguna manera a la mitad.

Te distancias de tu pareja, quieras o no, y pierdes la intimidad que una vez compartiste.

Suscríbete a nuestro boletín.

Únete ahora a YourTango’s artículos de tendencia, arriba asesoramiento de expertos y horóscopos personales entregado directamente a su bandeja de entrada todas las mañanas.

La comunicación puede ser muchas cosas: un medio para un propósito tedioso, como hacer que tu pareja lave los platos. O incluso una forma de establecer límites, como decirle a su esposa que necesita espacio o simplemente una forma de crear privacidad.

El sexo no suele verse como una forma de mantener viva la comunicación. Pero el sexo es comunicación.

Ya sea pura comunicación corporal o una mezcla de lo físico y lo conversacional, tener sexo es llegar a conocerse tanto como a disfrutar. Dile a tu pareja que los encuentras atractivos, sexys, interesantes, adorables y reconfortantes.

Pero la comunicación sexual no es solo el acto en sí, sino también la conversación sobre sexo.

Hablar de sexo puede resultar difícil. Puede resultar vergonzoso e incómodo, pero si está dispuesto a aceptar esos sentimientos, con el tiempo la conversación puede convertirse en una experiencia increíblemente íntima.

Al hablar de sus apreciaciones y aversiones, sus fantasías y necesidades, crea y mantiene la intimidad una y otra vez.

La comunicación diaria es fundamental para su relación. Cuando te comunicas, te unes a tu pareja. Compartes tus pensamientos, sentimientos y necesidades.

Les haces saber tus miedos y esperanzas y, lo más importante, compartes las partes de ti mismo que pocos te dejan ver. Las partes a las que la gente le teme serán molestas. Las partes que secretamente te disgustan o de las que te avergüenzas profundamente.

Cuando las líneas de comunicación están abiertas en su relación, constantemente crea y mantiene la privacidad, porque la comunicación es privacidad.

Para mantener su conexión íntima atravesando los buenos y los malos momentos, debe mantenerse en contacto en una relación, tanto sexual como platónica.

Al comunicarse, crea y mantiene la privacidad. Y finalmente, intimidad es lo que significan las relaciones.

ACERCA DE: 5 palabras de afirmación que las parejas en relaciones saludables se dicen a menudo

.