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3 formas sencillas de volver a conectar como pareja, que te acercarán más que nunca

3 formas sencillas de volver a conectar como pareja, que te acercarán más que nunca

El matrimonio es un trabajo duro. Incluso puede ser el trabajo más difícil que muchos de nosotros hemos hecho. Nadie te dirá nunca que casarse también significa estar de acuerdo con el trabajo interminable de cuidar esta relación.

Suena divertido, ¿no? Bueno, de hecho puede ser, si saben qué hacer como pareja, eso puede profundizar su conexión e intimidad.

Parte de estar casado o tener una relación a largo plazo es aceptar la idea de que para crecer como pareja, ambos tendrán que trabajar. Este trabajo puede tener conversaciones difíciles y enfrentar desafíos, pero también puede crear oportunidades de diversión, aventura e incluso una mayor intimidad en el matrimonio.

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Se necesita energía para cuidarse el uno al otro del mismo modo que se necesita energía para superar los desacuerdos, pero es importante pensar en las cosas que pueden hacer como pareja para mantener su matrimonio interesante y emocionante.

¿Cómo demuestra el aprecio mutuo? Y esto es trabajo y puede ser rechazado fácilmente cuando su vida está ocupada. Acepte el status quo, porque otras cosas, como el estrés laboral o familiar, requieren su atención inmediata.

Pero cuando esto sucede, aumenta la posibilidad de descuidar su relación y provocar la desconexión.

Por supuesto, sabes que también puedes alejarte de tu pareja cuando tienes un desacuerdo o te sientes enojado o enojado con ella. Cuando estás molesto con una pareja, a menudo parece que descubres cosas aún más molestas sobre ella que no has notado antes.

Además del problema por el que discutías, de repente te das cuenta de que nunca se ponen los zapatos, de lo mucho que mastican o respiran o de cuánto tiempo duran en la ducha. Las pequeñas cosas comienzan a acumularse y, antes de que nos demos cuenta, es todo en lo que podemos concentrarnos.

Muchas personas atraviesan momentos difíciles en su matrimonio o relación. Y mientras viven una vida ocupada, se aman y quieren encontrar formas de reconectarse y disfrutar de estar juntos de nuevo.

Aquí hay 3 cosas para hacer en pareja que los acercarán y mejorarán la privacidad de su matrimonio:

1. Miren juntos fotos antiguas.

Mirar fotos de vacaciones antiguas o momentos divertidos y discutir sus partes favoritas juntos es una manera fácil de volver a conectarse. Al compartir juntos historias divertidas y recuerdos amorosos, evocará amor y afecto.

Incluso si te tomas un momento para pensar en un momento divertido que tuviste con tu pareja en tu mente, es posible que notes una sonrisa en tu rostro. Esta puede ser una forma rápida de generar calor para su pareja.

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2. Apreciate a ti mismo todos los días.

Mantenga una lista diaria de agradecimiento de su pareja (¡y pídale a su pareja que se quede con uno de ustedes!) Y léala todas las noches antes de acostarse durante una semana. Puede enumerar todo lo que han hecho que te haya hecho feliz o te haya ayudado, desde descargar el lavavajillas hasta preparar la cena, hacer preguntas sobre tu día, enviar mensajes de texto para registrarte.

Cualquier cosa que se te ocurra, escríbela. Tenga en cuenta que la lista se alarga cada día. Tal vez la «descarga del lavavajillas» ocurra algunas veces durante la semana, pero ¿no es agradable? A veces no notas los pequeños gestos que hace tu pareja para cuidarte. Escribirlo, incluso si nota lo mismo varias veces, puede ayudarlo a apreciarlo.

Después de una semana de hacer este ejercicio, pueden sentarse y compartir las listas entre sí. Puede ser bueno contarle a tu pareja todas las cosas buenas que notaste sobre él durante la semana y, por supuesto, es bueno escuchar tu grandeza a cambio.

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Algunas parejas disfrutan tanto de este ejercicio que aceptan el desafío de los 30 días y mantienen sus listas durante un mes. Al final, es más fácil para ellos darse cuenta de cuánto está haciendo su pareja por ellos, y las pequeñas molestias que alguna vez ocuparon mucho espacio en el cerebro ya no son tan grandes.

3. Cuéntense el uno al otro su historia de amor.

Hable sobre cómo recuerda haberse reunido, relatar sus primeras citas, hablar sobre la primera vez que se conocieron y hablar sobre cuándo se dio cuenta de que se sintió apoyado por ellos. Al igual que en el ejercicio de fotografía, hablar de recuerdos positivos puede crear juntos. A veces, las parejas se toman el tiempo para hacer esto durante la cena o antes de acostarse.

Cuanto más hable y piense en recuerdos agradables, más fácil será tener sentimientos más positivos.

A menudo es más fácil concentrarse en lo molesto que es su pareja que en por qué la ama. Es la naturaleza humana enfocarse en lo negativo. Estos ejercicios pueden ayudarlo a concentrarse en los aspectos positivos de su pareja.

A medida que estos pensamientos y sentimientos negativos se fortalecen entre sí, cuanto más te concentras en lo hermosa que es tu pareja, más reavivas tu amor por ella. Es posible que estas cosas para hacer en pareja no resuelvan algunos de los problemas difíciles en los que está trabajando, pero pueden ayudarlo a superar los momentos difíciles con mayor facilidad.

Para mantener la intimidad en el matrimonio, necesita cuidados constantes, como un fuego. Tienes que vigilarlo para continuar. Por lo tanto, sin importar los problemas que atraviese, puede ayudarlo a tomarse el tiempo para reflexionar, concentrarse en los aspectos positivos, perseguir el éxito mutuo y volver a conectarse.

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