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3 formas de acercarte como pareja si te sientes solo en tu relación

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Muchos creemos que si nos sentimos solos en este mundo, la búsqueda del amor y la relación en una relación resolvería esa soledad.

Creemos que estar enamorado es el sentimiento más profundo posible: ¡el pegamento que nos mantiene unidos y la mayor alegría que podemos experimentar en nuestras vidas!

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Si bien esto probablemente sea cierto en las circunstancias adecuadas, enamorarse es una tarea ardua.

Tenemos la capacidad de enamorarnos de alguien que no está disponible. Quizás la persona que amamos no nos ama también. Podemos enamorarnos de alguien que no puede expresar emociones o afecto.

De hecho, enamorarse de la persona «equivocada» puede ser el peor de los dolores de cabeza.

¿Es el amor realmente el antídoto contra la soledad, si se puede romper tan fácilmente?

En mi trabajo como coach de relaciones, ayudo a las personas a estimular la cercanía, no necesariamente el amor.

La proximidad es una forma confiable de ayudar a que dos personas se conozcan y se cuiden. Soluciona el problema que deja el amor: la fiabilidad.

A veces el amor nos hace menos solos, a veces nos hace más solos. La proximidad siempre reduce la sensación de estar solo en este mundo.

Muchas relaciones entran en la categoría de «amor», pero no entran en la categoría de «cercanía».

Para saber si usted y su pareja son muy cercanos en su relación, considere estas 5 preguntas:

1.

2.

3.

4.

5.

Estas no son simples preguntas de «sí» o «no», pero observe cualquier «quizás» incómodo «o» quizás no «. Estos indican que, aunque puede estar muy enamorado de su pareja, la relación puede ser cercana.

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Para aprender a sobrellevar la soledad y acercarte a tu pareja para que puedas reavivar el amor y la pasión en tu relación, prueba estas 3 cosas.

1. Bienvenido al apoyo mutuo

Tómese el tiempo con su pareja para hablar sobre una dificultad que tenga en su relación. Esto les permite estar ahí para ti y averiguar más sobre qué tipo de cosas luchan por ti en este momento.

Esto funciona porque es mucho más fácil apoyar a alguien si conoce los detalles sobre sus desafíos. Además, mantener al sujeto fuera de la relación (por ahora) es fundamental para generar apoyo y evitar la defensa.

2. Planificar «intercambios de datos»

Los «intercambios de datos» son datos que un socio planifica en torno a los intereses del otro socio.

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Hacer esto con regularidad (alternar entre quién planea y quién recibe, por supuesto) les da a ambas personas la oportunidad de recordar activamente lo que le gusta a la otra persona.

Casi siempre son recibidos como muy atentos y dulces (incluso si se pierde un tono aquí o allá) y son bastante resistentes al fracaso para generar cercanía. ¡También son divertidos!

3. Usa un lenguaje que no sea amoroso

es el sello distintivo del lenguaje romántico, pero para construir más cercanía, intente usar frases que no sean para describir cómo se siente por su pareja.

Aunque al principio se siente increíble, puede perder fácilmente parte de su significado y poder con el tiempo.

Piense en otras frases que podría usar para describir sus sentimientos positivos hacia su pareja, como:

Mezclarlos te recordará que realmente sientes más que solo amor por tu pareja.

¡Utilice esta sencilla evaluación de la cercanía y la lista de consejos para dejar de sentirse solo en su relación de una vez por todas!

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