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3 errores mortales que matan matrimonios (y cómo resolverlos)

3 errores mortales que matan matrimonios (y cómo resolverlos)

Toda relación sana pasa por problemas, así que cuando aprendes a salvar tu matrimonio de la muerte por completo, ¿por dónde empiezas?

Te preguntas, ¿tienes miedo de que tu matrimonio o relación pueda tener tantos problemas que sea demasiado tarde para darle la espalda y volver a enamorarte?

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Al igual que nuestra salud física, nuestras relaciones necesitan atención diaria para mantenerse saludables.

La vida matrimonial no está exenta de problemas de relación. Pero eso no significa que las parejas no cometan errores que pueden volverse mortales, ¡y ni siquiera se dan cuenta!

No es demasiado tarde para hacer las cosas y tener otro buen matrimonio o relación. Primero, debes comenzar por saber cuáles son estos errores y luego comenzar a tener amor e intimidad en tu relación.

Aquí están los 3 errores.

1. Conflicto de barrer debajo de la alfombra

Muchos de nosotros creemos que el conflicto desaparecerá si lo ignoramos. Esto es comprensible. Después de todo, si el tiroteo parece haberse extinguido, probablemente no queramos seguir encendiendo la llama.

Aunque parezca que el calor del momento se ha convertido en unas brasas ardientes, lo que no vemos es que el desprecio se puede reprimir bajo la superficie en nuestra pareja durante varios meses. Esto puede llevar a una agresión pasiva y más saboteadores de la conexión con la que ambos se han comprometido a cuidar.

Ampliemos una escena que ilustre esto.

Paul y Stacey trabajaron largas horas y pasaron su tiempo de inactividad por separado. Y, aunque eran cordiales, empezaron a sentirse compañeros de piso, alejándose cada vez más.

No compartieron sus sentimientos. Fingían que todo estaba bien, mientras que bajo la superficie se sentían solos y resentidos. Fue «más fácil» así.

Un día le pidió que hiciera un pequeño encargo y ella le sopló,

Se lanzaron insultos unos a otros hasta quedar exhaustos. Y durmió en el sofá durante unos días.

Luego tuvieron intimidad de maquillaje caliente. Ella dijo,

Desafortunadamente, cuando las parejas permanecen en un ciclo de conflicto, lucha y evitación de maquillaje, las luchas se vuelven más dolorosas con el tiempo y el matrimonio muere lentamente en el proceso.

¡Pero hay otras formas de crear pasión! Necesita compartir sus sentimientos antes de que se conviertan en grandes discusiones.

Sin embargo, a veces, cuando las parejas intentan compartir sus sentimientos, cometen el segundo error fatal:

2. Culpa a tu pareja por el problema

Seamos realistas, tu pareja a veces comete errores. Las cosas mejorarían si cambiaran su comportamiento negativo, ¿no es así? La pregunta es, ¿qué motiva a las personas a cambiar?

Cuando criticas a tu pareja por su comportamiento, incluso si causa un problema, ¿cómo crees que le afecta? Para responder a esto, ¿cómo te sientes cuando te critican?

Si el otro significativo te explota con ¿Cómo reaccionas? Tal vez se sienta atacado y controlado y luego se pregunte por qué los critica o los ignora más tarde.

Ahora, démosle la vuelta. Quieres que alguien ajuste su comportamiento. Incluso si culpa a su ser querido de una manera «más amable», esto no lo motiva a cambiar porque, aunque las personas pueden estar motivadas por reglas y castigos a corto plazo, a usted le cuesta amor y conexión.

¡Pero lo que motivaría a tu esposo a cambiar es lo mismo que lo motivó a hacer esas cosas maravillosas que hicieron por ti cuando te enamoraste!

¿Recuerdas cuando estabas profundamente enamorado y naturalmente te hacían sentir bien haciendo cosas que los hacían sentir bien? Puede volver a este sentimiento y aprender a hacerlo más adelante en este artículo.

3. Tratando de ganar una discusión

Entonces podría decir: Este es un punto correcto. Incluso si usted no tiene la culpa, probablemente haya intentado demostrar que tiene razón cuando está discutiendo, ¿no es así? Es la naturaleza humana; simplemente se siente mal estar equivocado, ¿verdad?

Y este es solo el punto: suponga que gana y su pareja se siente mal. ¡Está casi garantizado que no será una noche divertida y sexy después! (Tuve que aprender esto mucho).

¿Conoce este sentimiento cuando está tan sincronizado que disfruta de la alegría de la compañía del otro? Ríndete si intentas ganar. Entonces ambos cónyuges se sienten heridos y desconectados.

Siempre hay dos lados y dos puntos de vista.

Lo que desea es crear una solución beneficiosa para todos que satisfaga sus necesidades. Entonces ambos están en el mismo equipo. Quizás ahora sea un buen momento para averiguar cómo hacer esto.

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Entonces, ahora que conoce esos 3 errores mortales, aquí hay 3 formas de salvar su matrimonio y tener una relación saludable.

1. Comparta sus sentimientos y necesidades y tómese el tiempo para hablar sobre ellos.

Una de las mejores formas de evitar que una mina terrestre en conflicto sabotee una vida amorosa es entablar una comunicación valiente. Esto significa desafiarse a sí mismo para exponerse a lo que necesita y siente.

Al principio, puede sentirse vulnerable. Después del entrenamiento, esto puede volverse más fácil y puede salvar su matrimonio.

Por ejemplo, puedes intentar

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Luego, después de abrir la línea de comunicación, puede seguir esto con,

2. Aprecia a tu pareja por todo lo bueno.

Como comentamos anteriormente, las personas que hacen algo crítico no estarán motivadas a largo plazo. Los estudios de comportamiento muestran el poder y la eficacia del refuerzo positivo para el cambio de comportamiento a largo plazo.

A veces, nuestro orgullo nos impide mostrar las buenas obras que hacen nuestros seres queridos, especialmente si estamos enojados con ellos. Si no salimos del hechizo, saboteamos nuestra propia relación.

Darle a alguien un refuerzo positivo no es una forma de decir:

En cambio, es una forma de decir:

Cada día es una oportunidad para que cambies tu relación a un lugar más feliz cuando tu objetivo es encontrar lo bueno que ya está sucediendo a tu alrededor y atraer a tu esposa y tu atención hacia eso. Lo que aprecias, aprecia.

3. Conecte cosas no logísticas todos los días

Algunos cónyuges entran en una rutina en la que han dejado de alimentar el romance y, en cambio, llevan su matrimonio como un negocio.

Las relaciones y los matrimonios saludables necesitan un equilibrio entre la toma de decisiones en colaboración, así como momentos encantadores de diversión, placer, alegría, estupidez o narración de historias. Puede restaurar el equilibrio en su relación creando más de estos momentos extremadamente conectivos que los unen.

No importa lo ocupado que esté, hay muchas formas de crear experiencias positivas para usted y la persona con la que se casó o con la que tiene una relación.

Te hacen sentir como si estuvieras en el mismo equipo otra vez, que quieres hacer cosas el uno por el otro, no por obligación, sino por amor.

¿No es ese el objetivo?

Entonces, si desea devolver la alegría a su matrimonio o relación, puede intentar lo siguiente:

  • Dedique 5 minutos a dar / recibir caricias, como un masaje en los pies o una caricia en la cara.
  • Cree formas de conectarse antes de irse o cuando regrese a casa, incluso si es solo para compartir lo que espera o preguntarle a su cónyuge sobre los aspectos importantes de su día.
  • Realice un ritual de conexión durante unos minutos antes de acostarse, incluso si tiene una hora diferente de acostarse. Puedes hablar sobre aquello por lo que estás agradecido o con lo que esperas soñar. Hablar con almohadas te ayuda a salir de tu cabeza y a sentirte conectado.

Con todo, si está dispuesto a probar estos consejos y se pregunta si funcionarán, entonces es útil saber que muchos matrimonios han revivido gracias a ellos.

La decisión de que hoy es el día para comenzar a implementar algunas nuevas direcciones en su relación puede convertirlas en hábitos fáciles que mantengan vivo su amor para toda la vida.

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