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15 maneras de hacer o deshacer la autoestima afecta su relación

15 maneras de hacer o deshacer la autoestima afecta su relación

Cuando estás en una relación a largo plazo, es fácil tener baja autoestima. Después de todo, probablemente ha pasado un tiempo desde que todos se sintieron atraídos por el sexo opuesto.

¿Pero sabías que cuando tienes baja autoestima, puedes dañar tu relación?

Afortunadamente, la conversación también es cierta, porque la confianza en uno mismo puede permitir que su relación prospere. Entonces, con este consejo de relación, aquí hay 10 formas en que la autoestima afecta sus relaciones:

ACERCA DE NOSOTROS: 5 maneras de tener más confianza, tener una alta autoestima y sentirse seguro en sus relaciones

1. La poca confianza en uno mismo lo limita.

Si su confianza en sí mismo es demasiado baja, no podrá pedir lo que quiere ni poner límites a lo que no quiere.

2. Pero la confianza da poder.

Tener confianza en sí mismo le permite ser asertivo, pedir lo que quiere y establecer límites para lo que no quiere. Eso incluye pedir un compromiso si eso es lo que buscas.

3. La baja autoestima puede estresarlo.

Cuando su autoestima no es lo suficientemente alta, estará demasiado ansioso por complacerse a sí mismo y ocultar sus propios pensamientos y sentimientos para evitar desacuerdos. Es posible que tu pareja no sepa quién eres en realidad y, como resultado, no podrás resolver los conflictos interpersonales.

4. Pero una alta autoestima es igual a la autoexpresión.

Con una autoestima saludable, puede expresar sus propios pensamientos y sentimientos y sentirse libre de revelar quién es realmente. Podrá tolerar las diferencias y aceptará estar en desacuerdo.

5. La baja autoestima es autodestructiva.

Sin autoestima, carece de la convicción de que merece ser tratado con amabilidad y respeto. Tolerará el comportamiento doloroso de los demás con demasiada frecuencia y durante demasiado tiempo.

6. Confiar en ti mismo significa respeto por ti mismo.

Con el respeto por uno mismo viene el respeto por uno mismo, donde siente que merece ser tratado con respeto y cuidado. Entonces le resultará más fácil tratar a los demás con respeto.

7. La poca confianza en uno mismo no es atractiva.

Si tienes poca confianza en ti mismo, puedes proyectar necesidad y desesperación. Ciertamente, esto no es atractivo.

8. Pero sentirse seguro es atractivo para los demás, incluida su pareja.

Cuando proyecta confianza en sí mismo, es atractivo. Su pareja lo encuentra aún más atractivo y puede querer comprometerse claramente con usted, al darse cuenta de lo atractivo que es para los demás.

9. La baja autoestima implica miedo.

Sin suficiente autoestima, tendrá miedo de confiar o mostrar su vulnerabilidad. Demasiada autoprotección limita el alcance y la profundidad de la intimidad que puede tener con su pareja.

ACERCA DE: La verdadera razón por la que no confía en sus relaciones

10. La alta confianza incluye la autoaceptación.

Con una autoestima saludable, puede aceptar tanto sus fortalezas como sus debilidades. Puede sentirse bien si es menos perfecto y sin miedo a mostrar vulnerabilidad. Este tipo de autenticidad puede profundizar su conexión íntima con su pareja.

11. Sientes aquello en lo que te concentras.

Si te concentras en lo increíble que eres, así es exactamente como te sentirás. Lo opuesto también es cierto.

Si necesitas un poco de confianza y autoestima, cierra los ojos y recuerda un momento en el que te sentiste seguro y permítete recordar y sentir todos los detalles de ese momento.

12. Tus creencias determinan tu condición.

¿Qué historia te has contado por qué te sientes o no te sientes seguro? ¿Qué debes creer para decirte esas cosas? ¿Y si empezaras a decirte la verdad? ¿Cuánto te costará si no dejas de mentir?

13. La poca confianza conduce a malentendidos.

Es importante en cualquier relación poder expresar lo que necesitas. Tal vez sea un deseo de acariciarte o de tener un tiempo al final del día para relajarte.

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Si no comparte estas necesidades porque tiene miedo de la respuesta de su pareja, se sentirá cada vez más frustrado y él se sentirá herido o confundido.

14. Más confianza significa menos drama.

¿Alguna vez has escuchado a un hombre quejarse de que su hija está demasiado «mal cuidada»? Lo más probable es que sea todo lo contrario.

Cuando te sientes segura de quién eres y de lo que tienes para ofrecer, tu esposo no debe andar sobre cáscaras de huevo y tu relación se convierte en un área sin drama.

15. Más confianza significa más diversión.

Cuanto mejor se sienta consigo mismo, menos se preocupará por lo que los demás piensen de usted. Puede relajarse y divertirse y este tipo de autenticidad y tranquilidad de espíritu es irresistible.

Deje que brille en mensajes de texto tontos para el almuerzo para su tipo, planes de fin de semana sorprendentes y juegos de azar en el dormitorio.

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