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14 cosas impactantes que causan infertilidad en hombres y mujeres

14 cosas impactantes que causan infertilidad en hombres y mujeres


1. Lesión

¿Sabías que la persona promedio produce alrededor de 1,000 espermatozoides en cada latido del corazón? ¡Loco! Pero hay muchas cosas que pueden interferir con ese esperma, y ​​las lesiones en la ingle son una de ellas. Use una copa deportiva para prevenir un traumatismo testicular, que podría provocar la rotura de los conductos de los espermatozoides. ¡Oh mi!

2. Computadoras portátiles

¿Podría una computadora portátil afectar su fertilidad? ¡Quizás si eres un chico! Eso es por dos razones. En primer lugar, los espermatozoides son vulnerables al aumento de las temperaturas y las computadoras portátiles son una fuente de calor. Y segundo, existe la posibilidad de que el uso de Wi-Fi en una computadora portátil cause daño a los espermatozoides. Esto no está probado, pero si está preocupado, ¡mantenga su computadora portátil alejada de su regazo!

3. Champú

Tu champú podría hacerte infértil. Un estudio de febrero de 2014 publicado en Fertility and Infertility encontró que las mujeres cuyas parejas masculinas tenían altos niveles de ftalatos tardaron más en quedar embarazadas. Las parejas en las que el hombre tenía un alto nivel de 3 ftalatos comunes tardaron un 20% más en quedar embarazadas. Desafortunadamente, ¡los ftalatos están en todas partes! Las fuentes comunes incluyen:

4. Tener bajo peso

La obsesión por estar delgada podría ser más que poco saludable; también puede afectar la fertilidad. Según un estudio de mujeres que se someten a un tratamiento de FIV, «estar débil puede ser peor para la fertilidad que estar gorda». A las mujeres que desean quedar embarazadas se les ha recomendado que se acerquen lo más posible a su peso ideal, evitando el sobrepeso o el bajo peso.

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5. Tener sobrepeso

Tener sobrepeso no solo es malo para su salud en general, sino que también puede reducir su fertilidad al:

– En los hombres: reduce la cantidad y la calidad de los espermatozoides.

– En las mujeres, aumento de la producción de estrógenos, que tiene un efecto similar al anticonceptivo.

6. Fumar

Aquí hay otra razón para dejar de fumar cigarrillos. Puede hacerte infértil.

– En mujeres: fumar puede acelerar la pérdida de óvulos, provocar una menopausia precoz, reducir la producción de estrógenos y aumentar el riesgo de aborto espontáneo.

– En los hombres: fumar reduce el recuento de espermatozoides y aumenta las anomalías en los espermatozoides

Y fumar marihuana puede que no sea mucho mejor. Según un estudio, «el semen de los fumadores de marihuana se mueve demasiado rápido y demasiado pronto» y provoca que se queme antes de que el esperma llegue a un óvulo.

7. Estrés

¿Estresado? Aquí hay otra razón para tratar de relajarse: demasiado estrés podría causar infertilidad. Los investigadores en un estudio encontraron que los altos niveles de estrés duplicaron las posibilidades de que las mujeres no queden embarazadas dentro de un año de la prueba. El estrés también puede destruir el conteo de espermatozoides en los hombres. ¡Relájese con la ayuda de dispositivos antiestrés como ejercicio, yoga, meditación o cualquier otra cosa que funcione para usted!

8. Beber

Reduce el alcohol si quieres mantener la máxima fertilidad. El consumo abundante de alcohol se asocia con una disminución de la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.

– En los hombres – El exceso de alcohol reduce la testosterona, el recuento de espermatozoides y la calidad de los espermatozoides, sin mencionar la libido

– En las mujeres: incluso el consumo ligero puede reducir la fertilidad, y el consumo excesivo de alcohol tiene un mayor impacto

9. Ejercicio intenso

Si bien el ejercicio moderado puede mejorar su fertilidad, especialmente si tiene sobrepeso u obesidad, demasiado ejercicio reduce la fertilidad en mujeres de peso normal. En un estudio, el ejercicio intenso, como correr, andar en bicicleta, hacer gimnasia o nadar más de 5 horas a la semana, dificultó la concepción de las mujeres. Un ejercicio tan vigoroso podría:

– Interrumpir el ciclo mensual – lo que conduce a la falta de ovulación y menstruación – Interrumpir la implantación de un óvulo fertilizado – En los hombres, el ejercicio excesivo puede reducir la cantidad de espermatozoides al reducir los niveles de testosterona.

10. Bañeras de hidromasaje

Es cierto: los jacuzzis pueden reducir el recuento de espermatozoides. Los efectos pueden durar meses, pero probablemente no de forma permanente. Y las mujeres embarazadas también deben evitar los jacuzzis: su calentamiento aumenta las posibilidades de defectos de nacimiento y abortos espontáneos.

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11. Soja

¿Consumir demasiada soja podría ser perjudicial para la fertilidad? ¡Tal vez! Algunos estudios sugieren que consumir grandes cantidades de soja puede provocar una pubertad prematura y una reducción de la fertilidad en las mujeres. Otros sugieren que una ingesta elevada de soja puede reducir el recuento de espermatozoides. El problema es que hay estudios contradictorios y resultados controvertidos. Algunos expertos dicen que probablemente sea bueno comer soja con moderación.

12. Recibos

Incluso si fue más lejos y consiguió una botella de agua sin BPA, probablemente todavía esté expuesto a este químico de una forma u otra. Y esas no son buenas noticias para tu fertilidad. El BPA se ha relacionado con la infertilidad, la lesión de los espermatozoides, el aborto espontáneo, las enfermedades cardíacas, la obesidad y más. Una fuente sorprendente: los recibos recubiertos de BPA, que pueden transferir el producto químico del papel a la piel en solo unos segundos. A partir de ahí, su cuerpo puede absorberlo a través de la piel o pasar de las manos a la boca. Lo que puede hacer: decir no al recibo o lavarse las manos después de recibir uno. · Otras fuentes de BPA: · Alimentos enlatados · Recipientes de plástico para microondas · Agua de botellas de plástico que quedan en la máquina

13. Pescado contaminado

El pescado puede ser una gran adición a una dieta saludable, ¡pero no si está contaminado con toxinas ambientales! Un grupo de toxinas son los PCB (bifenilos policlorados). Han estado prohibidos durante mucho tiempo, pero sus efectos persisten en el pescado contaminado. Desafortunadamente, el consumo de peces afectados, generalmente peces depredadores más grandes a la altura de la cadena alimentaria y comederos más bajos, puede reducir la cantidad y la calidad de los espermatozoides. La fertilidad femenina también se ve afectada.

14. BTS

Aparte del hecho de que es extremadamente molesto e incómodo, contraer una ETS podría hacerte infértil. ¡Ten siempre sexo seguro! Según los CDC, la clamidia y la gonorrea son causas prevenibles de infertilidad. Hasta un 10-15% de las mujeres con clamidia desarrollan EIP (Enfermedad Inflamatoria Pélvica). La EPI a menudo no presenta síntomas, pero puede provocar daños permanentes en el tracto reproductivo. Los CDC recomiendan la detección anual de clamidia para las mujeres en riesgo, incluidas todas las mujeres sexualmente activas que tienen 25 años o menos.

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