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11 malos hábitos que pueden destruir incluso el matrimonio más fuerte (y 5 formas de romperlos)

YourTango

Tan envidioso como otras parejas, la verdad es que incluso la pareja «perfecta» más maravillosa puede divorciarse. ¿Qué sucedió? ¡Parecían tan felices juntos!

A pesar de lo felices que comenzaron como pareja, escuchando los consejos matrimoniales y asegurándose de que estaban trabajando, la pareja probablemente estaba ocultando un ciclo interminable de infelicidad en su relación. Y después de estar demasiado tiempo en la superficie, sintieron que la separación era su única opción.

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No es nada inusual. Muchas parejas luchan por mantener una relación feliz, pero su matrimonio aún se está desmoronando. ¿Qué puedes hacer? Aquí hay 11 malos hábitos que, si no se abordan, erosionarán lenta pero seguramente el amor y la conexión entre las parejas.

1. No estar en la misma página

Las parejas a menudo carecen de alineación con las cosas que más importan y sienten que sus propias metas / sentimientos son lo más importante en lo que concentrarse.

2. No satisfacemos las necesidades del otro

Cada persona tiene necesidades únicas que espera que su pareja satisfaga. Pero a menudo, las parejas no hablan sobre estas necesidades o asumen que las necesidades de su pareja son las mismas que las suyas.

3. Deje que la desconexión se convierta en la norma

Aquí es cuando las parejas comienzan a decir cosas como: «Te amo, pero ya no estoy ‘enamorado’ de ti».

4. Permitir que la privacidad disminuya

El afecto, la conexión y la ternura que una vez compartiste se secan por falta de esfuerzo, dejando solo a tus compañeros de cuarto.

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5. Descuidarse unos a otros

Los ejemplos incluyen soplidos mutuos, olvidar cumplir las promesas y no prestar atención. Ninguno de ustedes tenía necesariamente la intención de hacer otras cosas más importantes que su esposa, pero lo hizo.

6. Traer resentimiento el uno por el otro

El resentimiento no resuelto o no resuelto despierta y envenena seriamente una relación que alguna vez fue sana. Un compañero (o incluso ambos) puede pensar: Tú me hiciste esto y no puedo superarlo.

7. No lidie con las cosas de frente

Sabes que las cosas están detenidas, pero es más fácil no hacer nada al respecto. Evite confrontar la verdad o lidiar con los problemas reales de su matrimonio.

8. Criticarse unos a otros

Cuando se pellizcan mentalmente y en voz alta, pronto solo ven los defectos de su pareja. Después de un tiempo, quejarse y criticar se convierte en un hábito cómodo que compromete su deseo de comunicarse e interactuar de una manera compasiva y solidaria.

9. Dirigir su atención (y afecto) a otra parte

Ya sea que tenga una aventura o esté prestando toda su atención a los niños, uno o ambos han comprobado y buscado atención y afecto en otra parte. Después de eso, es fácil darse por vencido por completo.

10. Deje que el estrés controle su vida

La vida es agitada y muchas parejas accidentalmente dejan que el estrés (grande y pequeño) se interponga en el medio. Pero una vez que el estrés se hace cargo y comparte las fracturas de la comunidad, puede parecer increíblemente difícil (si no imposible) recuperarse.

11. Lucha para ganar

Cuando estás más concentrado en «tener la razón» que en conectar realmente, los intentos de «hablar de ello» suelen empeorar las cosas. Cuanto más sin resolver los problemas anteriores en cualquier matrimonio, más estos hábitos se entrelazan, intensifican y reducen constantemente el flujo de amor y conexión en su vida.

Cada día, el amor disminuye y el estrés se desarrolla hasta que incluso las ex parejas felices alcanzan su punto de ruptura. Y el mayor error que cometen la mayoría de las parejas en esta situación es pensar que podemos resolver el problema si nos comunicamos mejor.

Desafortunadamente, es difícil querer hablar de algo si no se siente apreciado y apreciado por su pareja. Y si atraviesa los problemas típicos de consejería de pareja para la resolución de problemas (peinando su versión y la de su pareja), a menudo se sentirán más separados que tirando el uno contra el otro.

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Entonces, ¿qué puede hacer cuando su matrimonio feliz se siente miserable (y parece desesperadamente perdido)? Probar estos enfoques puede ayudar.

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1. Encuentre una pequeña perspectiva.

Concéntrese en por qué se enamoró de su pareja y cómo quiere que su vida se convierta en unida. Aún mejor, dígale esto a su pareja sin esperar a que ellos hagan lo mismo.

2. Comience a reparar el daño.

Discúlpate por tu participación en cualquier malentendido. No se defienda porque hizo o no hizo esto o aquello. Pida disculpas sencillas y sinceras sin esperarlas. Esto en serio puede hacer maravillas.

3. Sea lo suficientemente valiente para ir primero.

Esté dispuesto a dar a su pareja primero, en lugar de esperar a que dé el primer paso. Esto no siempre es fácil si crees que te lo debes a ti mismo, pero puedes hacerlo porque es útil para tu matrimonio.

4. Deja de hacer la guerra.

Deja de hacer cualquier cosa que dañe a tu pareja o dañe tu sentido de conexión. Esto podría significar simplemente mostrar un poco más de paciencia, compasión y bondad.

5. Leer.

Está lleno de ideas útiles que puede comenzar a usar de inmediato para solucionar los problemas reales de su matrimonio. La felicidad y el éxito de cualquier matrimonio se reflejan en las pequeñas cosas que hacen (y no hacen) el uno por el otro.

No dejes que tu matrimonio se desmorone, como hacen muchas parejas. Hoy, empiece de nuevo. Elija hacer algo que los saque del pasado y juntos imaginen un futuro mejor.

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