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11 formas de evitar la Navidad cuando te sientes mal

11 ways to avoid Christmas when you

¡Es la época más maravillosa del año!

A menos que esté sufriendo por la Navidad, en cuyo caso es posible que desee apretar sus calcetines para evitar escuchar otro tintineo festivo demasiado feliz.

La realidad es que la Navidad puede ser difícil para algunas personas. Realmente difícil.

Anna y John Wilkins no han celebrado la Navidad en años. Después de que su hija muriera repentinamente en un accidente automovilístico hace un año, la temporada de alegría aún no ha atraído a la pareja.

«Todas esas tradiciones familiares significativas que acababa de convertirse en recuerdos dolorosos de Susie y de todo lo que perdí y perdí desde que la perdí», explica Anna, quien, junto con su esposo, puso adornos y evitó activamente las vacaciones.

El duelo por la pérdida de un familiar o amigo puede hacer que la alegría y el consumismo forzados en la temporada navideña se sientan particularmente vacíos y sin sentido.

Hay otras razones para sentirse triste en Navidad. Cualquier pelea se amplifica con la Navidad y se suma a los días más cortos y una mayor tasa de desorden estacionalmente afectado, y las cosas empeoran.

Ya sea que se trate de una ruptura, vivir solo en una nueva ciudad o enfrentarse a una batalla con una enfermedad como el cáncer, los comerciales que nos muestran constantemente escenas felices de familias perfectas a veces pueden mostrarnos justo lo que necesitamos. Faltan y mejoramos su dolor estacional .

Incluso las personas sin luchas extraordinarias pueden sentirse peor en Navidad: a veces se recauda dinero y, con expectativas muy altas de regalos, comida, alcohol y participación en eventos que requieren todo esto, las personas sin dinero pueden sentirse especialmente pobres. En una temporada larga. .

A veces, rebelarse contra una Navidad «tradicional» es justo lo que hay que hacer.

Escuche la radio hablada o un podcast

La radio ha sido descrita como uno de los medios de comunicación más personales.

Incluso en la era moderna de Internet, esto sigue siendo cierto.

En un buen programa de radio o podcast. el anfitrión te habla directamente.

Los programadores de radio saben que sus oyentes suelen escucharse a sí mismos, y el resultado es una experiencia íntima en la que puede sentirse cómodo y familiarizado con algunos de sus locutores favoritos, como si fueran amigos queridos.

Un buen programa de radio o un podcast puede ser una buena compañía y un buen entretenimiento al mismo tiempo. ¡Diviértete en Navidad!

Con los podcasts, puedes escuchar maratones completos de tus programas favoritos, así que si estás despierto toda la noche, ¡al menos estás en buena compañía!

Algunos podcasts geniales para probar:

Podcast NoSleep Si te gusta la ficción de terror y el drama radiofónico, ¡te encantará este podcast! Historias cortas de terror producidas y contadas con un estilo dramático, ¡muy divertido!

Mitos y leyendas Como la mayoría de los podcasts, puede escucharlos en cualquier orden. Conozca las versiones originales de cuentos populares y de hadas como La Cenicienta y el Rey Arturo del narrador Jason, quien transmite historias con un espíritu seco y ligeramente sarcástico, que es lo más divertido y también útil para los principiantes en la conversación.

Dar un paseo o caminar

Mira las luces de Navidad. Cree historias de fondo para las escenas que encuentre: familias apresuradas cargadas de regalos y comida, felices reuniones.

Sugerencia: una mirada casual a la ventana de la escena navideña feliz de una casa, con el árbol iluminado y lleno de asistentes a la fiesta al pasar, está bien. Trate de evitar sentarse frente a cualquier casa y mirar directamente por la ventana, ¡sin importar cuán interesante parezca la historia detrás de ella!

Sin embargo, si mirar los muchos mundos de la reunión familiar es preocupante y no gracioso, omita la caminata por el vecindario y vaya a un parque o área natural.

Adopta una mascota, un amigo peludo que también se siente solo esta Navidad.

Dale el mejor día de su vida. Llévelo en su caminata de invierno. Alimenta sus manjares. Si no puede permitirse adoptar una mascota, hay muchos refugios que buscan desesperadamente padres «adoptivos», así que asegure un perro o un gato por un tiempo. ¡Hago una gran compañía!

Hacer un rompecabezas

Si su mente está preocupada, a veces puede ayudarlo a concentrarse en una tarea interesante.

Celebre como lo hacen las personas de otras religiones.

Disfrute de una buena comida en un restaurante chino. Vea una película en los cines. (¡Nadie te verá solo en el teatro oscuro!)

Dispara a un scrooge de Ebeneezer (visitas posteriores al fantasma)

Difunde alegría a todas las almas menos afortunadas que veas ese día. Cargue algunas tarjetas de regalo de café, envuelva bolsas de papel con delicias y dáselas a cualquiera que vea que parezca tener una Navidad peor que usted.

Leer para personas mayores

Muchas personas mayores que viven en estos lugares tienen una Navidad solitaria, a veces no pueden dejar el cuidado de su institución, por lo que se encuentran sin sus familias. Muchas de estas personas mayores han perdido a muchos amigos, tal vez a sus maridos y familiares.

Pero aún puede aportar un poco de amabilidad en las vacaciones de una persona mayor. una hermosa historia de Navidad pasada de moda.

Sí, es festivo, pero ofrecer bondad a alguien que se siente solo puede darte esa sensación de alegría clásica que tanto necesitas esta Navidad.

Haga arreglos con un hospicio, un hogar de cuidado personal o un centro de retiro. Elija una novela clásica o un libro pasado de moda con una historia histórica que podría traer a un estudiante de último año de regreso a un momento más simple que podría recordar con cariño.

Muchos adultos mayores, además de tener unas vacaciones solitarias que muchos, han perdido durante mucho tiempo la esperanza de leer libros. La visión borrosa y la movilidad reducida hacen que sea difícil pasar las páginas y leer.

¡Pero las historias son especiales, relajantes y divertidas! Puede leerle a un senior uno a uno o hacer arreglos para un micrófono y acordar con el personal de su casa para leer muchas Navidades.

¿Una excelente opción para libros para personas mayores? Pruebe Christmas with Anne y otras historias, una maravillosa colección canadiense de historias cortas festivas ambientadas a principios del siglo XX.

Usa FriendMatch para conectarte con un nuevo amigo

Vamos FriendMatch y encuentra a alguien más en el mundo que se sienta como tú.

A veces, la forma más fácil de evitar problemas es huir de ellos.

De acuerdo, puede que no sea la declaración más responsable, pero a veces se necesita una solución temporal pero instantánea. ¡Y el 24 de diciembre es uno de los días más baratos para viajar en avión!

Aquí tienes algunas ideas sobre cómo deshacerte de todo lo que te molesta esta Navidad:

Ir a esquiar

Imaginalo; Afloramientos rocosos canadienses, nieve fresca y brillante, los ascensores están en funcionamiento y están drásticamente menos ocupados de lo que estarán en unas pocas semanas.

La Navidad es la temporada perfecta para esquiar y todo el mundo tiene su destino de esquí favorito.

Claro, verá mucha nieve y árboles de Navidad, pero eso no significa que no pueda pasar todo el día en la gloriosa montaña y disfrutar de las cervezas más frías y cualquier tipo de comida que desee frente a un cálido apres. -ski.

Ir a la playa

Un año, la esposa de Peter lo dejó justo antes de las vacaciones.

Estaba devastado, “No podía soportar toda esta» alegría «y» buen ánimo «de que cuando me sentía tan roto, tuve que escapar. Además, no quería confrontar a toda la familia extendida en nuestras reuniones regulares y explicar lo que sucedió. ¡Yo todavía no lo entiendo! «

Por un capricho, Peter reservó una semana en un resort en México.

Ahora casados ​​de nuevo, Peter y su esposa pasan cada segunda Navidad fuera de casa.

«Los viajes navideños se han convertido en una nueva tradición que debemos esperar. ¡Siempre vamos a lugares nuevos y emocionantes y aprovechamos los excelentes precios de vuelos y resorts antes de las prisas!»

Es incluso más fácil olvidarse de la Navidad cuando estás sentado al sol, bebiendo una margarita y leyendo un libro nuevo, (¡Cuidado personal!) O buceando con esnórquel …

..o lo que te guste hacer cuando todas tus responsabilidades te esperan en casa.

También puede ser mucho más barato viajar a un destino de moda, como México, para Navidad; después de las vacaciones, las tarifas para unas vacaciones bajo el sol aumentan directamente.

Ve a una ciudad con una vida maravillosa

Si quieres estar solo pero no te quieres sentir solo, una buena solución es pasar la Navidad en una ciudad de fiesta.

Vaya a Miami para disfrutar de mucha cultura y una versión probablemente ligeramente entonada de una vibrante vida nocturna; en algunas partes del mundo, las calles están llenas de música, arte y gente, todo tipo de personajes interesantes, para hacerle compañía. Tome asiento en Ocean Avenue, pida un café helado o una tina gratis y empápese de energía mientras observa a la gente.

Otras opciones similares incluyen el Barrio Francés de Nueva Orleans, Reykjavik en Islandia y Río de Janeiro, Brasil.

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