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10 herramientas para acercarse usando el conflicto y para saber si su pareja es su alma gemela

10 herramientas para acercarse usando el conflicto y para saber si su pareja es su alma gemela

Mientras se encuentran y buscan el amor, todos quieren conocer a su alma gemela. Su verdadero amor. «El elegido.»

De hecho, muchos de nosotros pasamos años obsesionados con conocer a nuestra alma gemela y vivir felices para siempre. Sin embargo, no nos damos cuenta de que exigimos el amor perfecto de los humanos imperfectos, al igual que nosotros.

No nos damos cuenta de que incluso las parejas sanas tienen conflictos y depende de nosotros reparar lo que está roto y profundizar en la intimidad.

SOBRE NOSOTROS: Los 5 tipos de almas gemelas de las que te enamorarás en tu vida

Una idea simple sobre un alma gemela es que una vez que los conozcamos, nuestra vida estará más plena.

Sin embargo, la atracción magnética que sentimos cuando conocemos a nuestra alma gemela también puede indicar que estamos a punto de entablar una relación que pondrá nuestro mundo patas arriba.

Esto se debe a que un alma gemela es alguien que, al conocerlos, obliga a nuestra conciencia a evolucionar, lo que inspira el crecimiento personal.

Pasamos del conflicto involucrado a un alma gemela.

Si el conflicto se vuelve demasiado extremo y ninguno de los socios cambia, entonces ese socio no era nuestro alma gemela y debemos dejar una situación poco saludable.

Sin embargo, si el alma gemela continúa inspirando el crecimiento personal, este es el momento en que pueden transformarse del concepto de «alma gemela idealizada» a «socios de la vida real».

Ha surgido un nuevo tipo de intimidad que puede promover el autodescubrimiento, la autoestima y el crecimiento personal como nunca antes.

La paradoja del amor es que una vez que hemos pasado de la etapa de la pasión, nuestras relaciones más íntimas son también nuestras experiencias más desafiantes.

La gente suele tener la idea de que el amor verdadero debe estar libre de fricciones, rupturas o conflictos.

Este es un ideal irreal e inalcanzable, porque cuanto más nos acercamos a nuestra pareja íntima, más comienzan a aparecer nuestros propios problemas personales y heridas básicas.

Nuestros patrones relacionales inconscientes de culparnos mutuamente, ser dramáticos, amenazadores o alejarnos de su pareja son comportamientos en los que todos participamos para asegurar el recurso del amor.

Los conflictos relacionales resultantes pueden ser desconcertantes si se ven como una señal de que la relación se está desmoronando. Sin embargo, tales luchas a menudo significan que es hora de excavar y hacer las cosas del amor verdadero.

Si suena a territorio inexplorado, ¡no se desespere! Hay un mapa para navegar por las «asociaciones de la vida real» mientras se reúnen.

Aquí hay 10 herramientas para acercarse usando el conflicto como indicador de si su pareja es realmente su alma gemela.

1. La seguridad es lo primero.

Usted y su pareja deben sentirse seguros antes de que puedan ser lo suficientemente vulnerables como para compartir sus miedos, sueños y visiones de la vida.

Esto se hace creando una «burbuja de pareja» en la que usted y su pareja son el primer pensamiento, la primera llamada telefónica y la prioridad mutua.

2. Exprese claramente sus necesidades y sentimientos.

Esté dispuesto a satisfacer las necesidades de su pareja.

Al conocer las necesidades de tu pareja y satisfacerlas, amas a una persona como debe ser amada, y esto aumenta la confianza.

3. El compromiso es el rey.

Muestra signos de compromiso al querer ser influenciado por tu pareja y por la apertura, la adaptación y la flexibilidad.

Mantenerse rígido en sus viejos patrones y comportamientos defensivos mantiene su relación bloqueada en cemento.

4. Compartan el amor, la admiración y el respeto mutuos.

Esto crea una abundante cuenta bancaria de interacciones positivas. Este dinero de amor del banco es una almohada para las inevitables rupturas en tu relación.

Según el psicólogo y experto en relaciones John Gottman, se necesitan cinco interacciones positivas para compensar una negativa.

5. Acepte que su experiencia amorosa con su pareja será desordenada e imperfecta.

Sin embargo, el amor puede crecer y profundizarse en el trabajo a través del desorden de las relaciones.

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6. Sea un experto en cómo usted y su pareja están conectados por amor.

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Puedes hacerlo a través de la terapia, la lectura o la reflexión. Sea atento y empático con el mundo interior de pensamientos, sentimientos y creencias de su pareja.

La experiencia de sentirse sentido por otro estimula la fe en el amor.

7. Sea usted mismo.

Entiende que para ser pareja también debes mantener tu propia identidad y una sana separación.

Con este entendimiento, la privacidad puede ayudarlo a usted y a su pareja a alcanzar su potencial único.

8. Aprenda a luchar de forma productiva y gestionar los conflictos.

Conoce a los «Cuatro jinetes del Apocalipsis» del Dr. John Gottman, que está saboteando una relación:

  • Desprecio
  • críticamente
  • defensa
  • Pintar piedras

9. Tómense el tiempo para lograr sus objetivos juntos.

Tienes al menos una actividad común para fomentar la conexión.

La unión es un proceso continuo de renovación y crecimiento.

10. Explore y diviértase con el sexo.

El sexo es una parte integral de las relaciones amorosas.

Cuando te sientas seguro con tu pareja, puedes experimentar y mantener encendida tu pasión.

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