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10 alimentos que mejorarán tu vida sexual

YourTango

Todos hemos escuchado el término «afrodisíaco» y sabemos que tiene algo que ver con los alimentos que pueden aumentar su deseo sexual.

Cuando piensas en uno de estos superalimentos místicos, es bastante común asociar el chocolate, las ostras o incluso los pimientos picantes como algunas de las formas más comunes de aumentar tu apetito y deseo sexual o de meterse con tu pareja.

Pero, ¿qué es exactamente un afrodisíaco y cómo comer algo extraño te hace entrar en calor y molestarte en un intento romántico?

Por loco que parezca, ciertamente hay algunas ciencias detrás de por qué algunos alimentos son excelentes para el sexo, mientras que otros no son excelentes … E incluso hay algunos que pueden provocar un declive total en el departamento del amor.

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¿Por qué debería comer alimentos afrodisíacos para aumentar su libido de todos modos?

Durante años, muchos investigadores creyeron que el uso de afrodisíacos solo funcionaba debido al efecto placebo en el cerebro. Es decir, personas a las que se les trajo alimentos que aumentaron su apetito sexual y por ende a ellos.

Al igual que alguien que bebe cerveza sin alcohol puede terminar sintiéndose y sintiéndose borracho, a pesar de la ausencia de alcohol real en sus bebidas.

Pero parecería que algunos de estos alimentos hacen que nuestro cerebro produzca sustancias químicas cuando se consumen, y esas reacciones en realidad pueden darle una ventaja en el dormitorio que supera con creces el efecto placebo.

Como mencioné, una de las comidas sexys más populares es el chocolate, por razones obvias. ¿A quién le gusta? El chocolate se ha asociado durante mucho tiempo con el sexo y es uno de los regalos que aparentemente sigue ofreciendo, al menos románticamente hablando.

Cuando las personas comen chocolate, este produce hormonas y endorfinas en el cerebro. Y estas hormonas, cuando comes suficiente chocolate, al menos pueden hacer que te enamores.

Entonces, si bien algunos alimentos pueden aumentar su excitación sexual, es importante saber qué alimentos harán que su tiempo con su pareja especial sea sexy y cuáles son los mejores para usted. Y ya sea que esté buscando grandes ideas para cenar en una reunión nocturna, o simplemente sea un momento para una cita apasionada, estos afrodisíacos harán que su noche sea calurosa.

Así es como puede mejorar su vida sexual y aumentar su libido con estos 10 alimentos afrodisíacos:

1. Semillas y frutos secos

Las almendras y las nueces contienen melatonina y otras grasas saludables y nutrientes necesarios para producir hormonas sexuales. Sin estos nutrientes críticos, se puede experimentar depresión y afectar negativamente el estado de ánimo, el deseo y la concentración. Las almendras son estimulantes de la fertilidad que se han descrito como estimulantes sexuales, pero también se ha descubierto que reducen la infertilidad y los abortos espontáneos. Estos frutos secos ricos en nutrientes también proporcionan minerales críticos como el selenio y el zinc y proporcionan una excelente fuente de vitamina E.

2. Frutas cítricas

Las frutas cítricas, como la toronja, las naranjas y el limón que se agregan al agua, pueden aumentar su confianza y rendimiento en la cama. Según varios estudios, se ha descubierto que la vitamina C mejora la salud general de los espermatozoides en los hombres y reduce el riesgo de infertilidad en ambos sexos. Las frutas cítricas estimulan el sistema cardiovascular, pero también están llenas de antioxidantes y glucosa para mejorar la concentración, mejorar el estado de ánimo y reducir el impacto de las hormonas del estrés que pueden matar la erección y el ritmo.

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3. Boabe

Las bayas pueden ser uno de los alimentos más sensuales tanto para hombres como para mujeres. Las fresas contienen grandes cantidades de ácido fólico y vitamina C. Los poderosos nutrientes que se encuentran en las bayas tienen efectos cardiovasculares para mejorar sus pensamientos, acciones y rendimiento. Lo creativo que eres con las bayas puede indicar cuán creativo eres sexualmente. Los arándanos, las frambuesas y las moras son teasers perfectos que pueden llevar a tu pareja al límite. Puede remojar estas bayas en chocolate para una estimulación adicional en sus centros de placer.

4. Chocolate negro

El consumo de chocolate puede ser música para tus oídos y puede enviarte a un estado de felicidad. El chocolate negro es un alimento sensual que puede desencadenar no solo el estado de ánimo, sino también las sustancias químicas del cerebro necesarias para el sexo. La serotonina química en el cerebro puede producir directamente sensaciones de placer. El chocolate negro también contiene arginina y flavonoles que pueden crear un efecto similar al de Viagra.

5. Abogado

El aguacate es uno de los alimentos más saludables del planeta. Los aguacates están cargados de grasas saludables que estimularán la pérdida de grasa, equilibrarán las hormonas y tendrán un fuerte efecto afrodisíaco. El aguacate es un gran alimento para el cerebro, el corazón y, lo que es más importante, los vasos sanguíneos en esas áreas de acción sexy.

6. Aceite de oliva

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Las aceitunas son otro alimento que es saludable, increíble y te ayudará a sentirte sexualmente ansioso. Las aceitunas están llenas de maravillosos antioxidantes e incluso los griegos solían creer que podían ayudar a aumentar la hombría de un hombre. Están llenos de grasas buenas que son muy saludables para el corazón y ayudan a aumentar el flujo sanguíneo y el bienestar general.

7. Ostras

Casanova, el famoso ex novio que se comió 50 ostras en el desayuno, podría haber estado tramando algo cuando sugirió que estos alimentos de concha de aspecto tosco eran excelentes para mejorar tu dormitorio. Las ostras en realidad contienen aminoácidos raros y en realidad desencadenan la liberación de hormonas sexuales, por lo que si quieren apasionarse juntos, es posible que desee tirar algunas de ellas, ¡sin importar cuán groseras puedan parecer!

8. pimientos picantes

Mirarcalentar cosas en el dormitorio? ¡No hay nada mejor que literalmente hacer las cosas picantes! Comer alimentos picantes hace que su cerebro cree endorfinas que tal vez a su vez Acelera tu frecuencia cardíaca y te hace sudar. Estos también son síntomas de excitación y mejorar su cuerpo puede causar su estado de ánimo.

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9. Miel

La miel es un manjar, pero también puede ser un manjar delicioso para ayudar a que las cosas pasen entre tú y tu novio. La miel tiene un alto nivel de boro, que ayuda a regular el nivel de hormonas en su cuerpo. La miel también puede darle un impulso de energía natural y, si compra localmente, ¡evitará las alergias a las plantas! Es un súper alimento por varias razones debido a sus propiedades antibacterianas y una desconcertante, porque literalmente nunca se rompe. En serio. Descubrieron tumbas egipcias con tarros de miel que eran seguros para el consumo. Por lo tanto, estará más saludable, tendrá menos alergias y se sentirá aún más enérgico de forma natural. ¡Ahora es un afrodisíaco sexy!

10. Café

¡La cafeína definitivamente hará que tu sangre bombee y tu corazón lata más rápido! Aumenta el flujo sanguíneo a tu cuerpo y los estimulantes pueden imitar los signos de excitación, preparándote para un momento sexy. Los estudios incluso han sugerido que esta droga en particular es realmente excelente para hacer que las mujeres quieran tener relaciones sexuales, por lo que los hombres, si quieren convencer a su mujer de que quieren pasar un rato juntos entre las sábanas, sírvanle una buena taza de café caliente (o baja en cafeína té, si es tarde!) y deja que suceda la magia.

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